菊花茶我們在生活中應該不是很陌生，菊花性寒，屬于寒涼型的茶類，所以生活中喝菊花茶有抗氧化防衰老的作用，所以不少女性都很喜歡喝菊花茶，但是對于女性經期可以喝菊花茶嗎?經期喝哪些茶有利于身體健康呢?以下我為朋友們簡單介紹一下吧!

經期可以喝菊花茶嗎?

專家指出，由于菊花茶性寒，屬寒涼型飲品，因此女性在月經期內最好不要喝菊花茶，不然會加重經期的不適，甚至會落下痛經的毛病。

菊花茶性寒，經期不宜喝。

女性經期喝什么茶好?

經期可以喝菊花茶嗎?婦科專家建議，經期不要喝菊花茶，盡量避免涼性食物，女性經期可以調經的茶，比如玫瑰、枸杞紅棗茶、玫瑰茄、巧梅、金盞花等等是具有調節內分泌功能，比較適合經期喝。

1、玫瑰茶。喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調經，緩解陣痛，排毒養顏，有效解除經期綜合癥。

在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。

2、紅茶。紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經期女性飲用。

3、枸杞紅棗茶。枸杞紅棗茶適合經期補血養氣調理。紅棗美容養顏，益氣補血;枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。把紅棗撕開放進杯子(可以泡的更出味)，放進二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱引用。

專家建議：喝茶不宜過濃，茶如果較濃，可能因為其中含的咖啡因茶堿，造成月經前后的不適，但是應該不會因為喝綠茶，造成月經一直不來，如果月經一直延后，還是要請醫師檢查一下比較好。

以上內容對經期可以喝菊花茶嗎?這個問題作了一個詳細的介紹，朋友們都了解了嗎?生活中喝菊花茶雖然有很多好處，但是在女性經期還是不要喝菊花茶的好，因為菊花茶屬于涼性，只要是涼性食物，經期都應該避免。女性經期盡量喝一些紅棗茶之類的飲品。