生活中女性的生理周期很敏感，正常情況下以28天為一個周期，在這個時期女性要經歷月經期、濾泡期、排卵期和黃體期四個階段，每個階段女性的生理反應都不一樣。所以女性在每個生理周期飲食上都有所注意，生活中找出每個階段氣血補養與食物禁忌重點，有利于女性的身體健康，那么女性在月經期能吃荔枝嗎?這個問題以下作出解答吧!

1、醫學專家認為：食物對女人生理周期的作用因人而異，不要太拘泥于形式，但最好還是能遵從食物的影響。那么月經期間可以吃荔枝嗎，吃了荔枝月經是不是不來了呢?

2、月經期間是可以吃荔枝，吃了荔枝對月經沒有什么影響，但是荔枝不要吃的太多，否則會上火。

荔枝可以補充能量，益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。​

荔枝可以增強免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補。

降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。​

消腫解毒，止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。​​

止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，并能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

以上內容介紹的就是對女性經其可不可以吃荔枝作了一個詳細的介紹，朋友們都了解了嗎?經期飲食最好要注意營養搭配，這樣才有利于個人的身體健康的保健。