女性的月經是一個很特殊的問題，月經的健康也關系到女性朋友的生育健康，月經每個月都會準時和女性碰頭，通常情況下月經是否健康取決于月經的顏色和周期及月經量，對于月經期來說，經期盡量少吃紅糖好嗎?女性經期要注意哪些事項呢?一起來了解一下吧!
月經量少指月經周期基本正常，經量明顯減少，甚則點滴即凈者。正常情況下，一次月經出血量約為60毫升左右，低于30毫升為過少，超過80毫升為過多。一般來說，每個周期的用量不超過兩包(10片/包)，如果超過三包，且每片都是濕透的，就屬月經過多;如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就屬月經過少，這兩種情況都屬異常。
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經期盡量少吃紅糖好嗎?經期要注意哪些事項