生活中正常的成年女性每個月都會定期來月經，月經的到來對于女性來說是一件麻煩的事情，因為女性來月經身體抵抗能力都比較差，身體健康容易受到傷害，所以女性每次來月經身體都會有不同程度的不適，比如腹脹腹痛、心煩氣躁等，雖然女性來月經是一個很麻煩的事情，但是醫學上認為女性定期來月經對身體健康也有一定的好處的，來月經對身體健康的四大益處介紹給大家吧!

女性定期來月經對身體健康的四大益處

第一好處：可使人早期發現疾病

如果女孩已過18歲仍無月經來潮，或者女性既往曾有過正常月經，現停經三個月以上(不包括因妊娠、哺乳、絕經所致)，就要檢查是否有生殖道下段閉鎖、先天性無子宮或子宮發育不良、卵巢腫瘤、腦垂體腫瘤或功能低下、內分泌或消耗性疾病。除此以外，月經的時間、量、伴隨癥狀等的變化也是發現和診斷許多疾病的重要線索。

第二好處：女性判斷自己是否懷孕的第一信號

育齡期已婚女性，以往月經規則，此次月經超過十天以上未來，首先要考慮是否懷孕了。確定妊娠以后，不準備生育的要盡快采取補救措施;想生育的，則要更加注意營養，避免接觸煙、酒、農藥、有害化學物質、射線等，避免服用可以引起胎兒畸形的藥物。根據月經還可推算預產期，對孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

第三好處：可避免過量鐵的傷害

有一種稱為血色素沉著癥的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調，身體內會積聚過多的鐵;鐵過量會緩慢地導致皮膚、心臟、肝、關節、胰島等處的病變。治療鐵過量的方法之一是定期排放一定量的血液。血色素沉著癥引起的器質性損害在女性身上出現的機會大大小于男性，甚至幾乎不發生，月經的作用??周期性的失血正好消耗掉了過量的鐵。

第四好處：可促進造血功能

月經引起機體經常性地失血與造血，使女性的循環系統和造血系統得到了一種男性所沒有的“鍛煉”，它使女性比男性更能經得起意外失血的打擊，能夠較快制造出新的血液以補足所失血液。實踐證明，體重、健康狀況相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性會因此而致死，而女性則有搶救成功和最終康復的可能。

以上內容介紹的就是女性定期來月經對身體健康的四大益處，女性朋友有所了解了嗎?女性每個月定期來月經是有一定的好處的，但是女性來月經也要注意保養身體，保持充足的睡眠質量，心情要保持愉悅，多吃水果蔬菜，飲食多注意營養搭配，盡量以清淡為主，這樣對身體健康才有一定的好處。