“大姨媽”一個月一次準時到來才算正常?那你正常嗎?女人與女人之間月經周期可能都不一樣，有的人一個月一次，有的人兩個月一次、有的人甚至三個月一次，這未必不正常、不健康。那么，到底怎樣的月經周期算正常的呢?

月經一月一次未必正常!

生活中，經常有些女性兩個月才來一次月經，所有她們很擔心自己的月經是不是存在異常，所有都想通過吃什么藥來幫助自己的月經周期調到正常。然而很多人不懂的是，女性的月經基本保持兩個月一次，又沒有相關疾病，這是正常的，不需要治療，不建議亂吃藥調經。

原來，“大姨媽”兩個月一次、三個月一次甚至半年、一年一次的現象不僅存在，而且，這看上去“不正常”的月經周期，都未必是不正常!西醫把“月經”稱為子宮內膜脫落引起的陰道流血，中醫則把“月經”稱為月月如期、周而復始的陰道流血。“不過這只能描述多數人的情況，有的人周期不一樣。”

每個女性的月經都有自己的規律

最常見的月經周期為28天，前后±7天都算正常范圍內，也就是說21~35天是最常見的正常月經周期。“而且，月經周期的計算法不應以自然月為衡量標準，而是從這次月經第一天算到下次月經第一天。”鄧高丕說，照此推算，有的人在一個自然月中月頭來一次月經，月尾來一次月經，只要兩次間隔21~35天，就屬正常。

月經周期正不正常不要跟別人比，而要跟自己比。“月經周期長短各有不同，判斷正常與否關鍵看是否形成了長期的規律，一兩年來都如此，體內的雌激素正常、排卵正常，也沒有別的不舒服，就是正常的。

有此可見，女性月經不一定要是每個月來一次才算正常。只要自己的月經有自己的特定規律，而且不存在其他婦科疾病的情況下，即使是兩個月一次、三個月一次甚至半年、一年一次的現象都是正常的。