購物狂是一種心理疾病，相信大家都知道，誰也不想讓自己患上任何一種心理和生理的疾病，但是，如果生活和工作發生一些讓自己的接受不了的事情，購物狂也就難免發生了，那么想預防自己患上這種疾病，我們就用下面的七個方法吧。

平時愛購物的人都稱不上是購物狂，因為購物狂是患有一種叫病態購物的精神病，還屬于一種強迫癥。當購物成了一種病態，就不能平常對待了。因為心理有病也要及時就醫，咨詢心理醫生，嚴重時還要靠藥物治療。當然，旁人的開導和幫助也是極其重要的，而且患者本身也要配合醫生治療。

病態購物是一種精神病，屬于沖動失控的一種，目前成因仍然不明，但曾有研究顯示，遺傳因素如多巴胺出現問題，可引致精神病。患者會無法控制購物的沖動，胡亂購物，縱然自知買得太多，亦曾嘗試自我控制購物的行為，但愈是禁制，購物欲便愈大，最后又失控地購物，買完后又感后悔。他們會愈買愈多，甚至買到滿屋雜物。患者所買的東西并無固定類別，有貴有便宜，所買的東西都不是必需品。另外，患者會花光所有錢財購物，甚至問親友借錢、不停刷信用卡，最后欠下巨債，不過犯法的途徑就比較少見。

因購物后會有滿足感，患者為追尋這種滿足感，驅使他們繼續購物，一買便停不下來。這可以說是一種強迫癥行為，但在精神科醫生而言，這種現象更近似沖動失控。與沖動失控有關聯的病有很多，如偷竊、賭博、病態縱火等，病態購物是其中一種沖動失控現象。

要治療病態購物，主要是使用合并治療法，首先是利用藥物以減低患者購買欲望，長遠則進行行為及心理治療。

1、藥物治療

藥物為短期治療方法，透過藥物減少患者的購買沖動。一般來說，使用新一代的抗抑郁劑，即選擇性血清素再攝取抑制劑，這種藥在沖動失控的病人里，最具療效。患者服用2至3星期左右，購物欲會明顯消減。

2、寫購物日記

另外，是用各種方法加強患者的自我控制，如患者每天可寫購物日記，記下當天買下什么、用了多少錢、在什么心境下去買、買回來后的感覺如何、有否買到不切實際的東西等，只要與購物有關的行為、幻想、回憶、計劃等通通寫下來，特別要寫下因何種事件而令患者不再胡亂購物，這樣便可分辨出能令他購物的生活細節。如是者，醫生就可利用這些生活細節，策略性地減少患者的購買意欲。

3、提示卡

可在患者的錢包里和信用卡旁放提示卡，如寫上“你現在的力量和意志非常脆弱，你需要別人的鼓勵，方可以阻止你現在的欲望”，提示患者別再胡亂購物。

4、家人管收入

此外，亦可使用“沒錢政策”。患者在發薪后，錢就全都交給家人保管。每日只給患者50元至100元生活費，并取消所有信用卡，不能取消的便給家人看管。

5、家人支持

醫生還會邀請家人做治療師，家人除管理患者的金錢，鼓勵患者外，日常生活中亦可放下工作，與患者聊天，減少患者的購買欲。

6、建構正確價值觀

讓患者知道“只可買有需要東西”的價值觀，并讓患者認識他的購買沖動是沒道理、荒謬且扭曲的。如患者因病態購物問題，使其人際關系變差，又或因此而與家庭成員間發生沖突，醫生亦會替患者進行家庭治療。

7、心理治療

醫生亦會替患者進行心理治療。患者焦慮、緊張、不快、孤獨時，會憑借購物以獲得快感，醫生會嘗試令患者循另一途徑尋找快樂。患者的購買行為，可能是一種反叛父母的行為，潛意識中有情意結所驅使，此時醫生便會對患者進行心理分析，重回患者與父母起沖突的地方并解決它，患者以后便不再受潛意識沖動左右，令他能有正常的生活。

當你瘋狂購物況且根本停不下來的時候，可能你就患上了病態購物的精神病。有病了不要緊張，也不要害怕看醫生，因為如果不看病情會更加嚴重。而且要正確認識自己的病情，不要一味的認為自己沒有病而抵抗治療。以上的七個方法可以幫助到你治療病態購物，一定要堅持不能半途而廢。

遠離任何疾病，我們都需要從自身做起，堅持好的生活習慣，對于遠離疾病是有很重要的意義的。