專(zhuān)家表示，除了干燥、風(fēng)吹等外因，許多人嘴唇干裂是因?yàn)樾迈r蔬菜吃得少，維生素Ｂ２、維生素Ａ攝入量不足。

　　兩大病因都與飲食有關(guān)

�牐犉つw科專(zhuān)家解釋說(shuō)，嘴唇干燥是很普遍的現(xiàn)象，發(fā)生的原因有兩種：一是缺少維生素，二是缺少水分。由嘴角開(kāi)始干裂是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)多補(bǔ)充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分或是說(shuō)話太多而口干都會(huì)導(dǎo)致唇部干燥，使嘴唇或嘴角處堆積廢皮。這時(shí)就要多飲水，并保持嘴唇的干凈。

　　四大陋習(xí)易讓嘴唇損傷

�牐犅�習(xí)１：舔嘴唇

�牐犔蜃齑绞窃S多人在感到嘴唇干燥后本能的第一反應(yīng)，但這卻是最要不得的。舔嘴唇只會(huì)給嘴唇的干旱帶來(lái)片刻“緩解”，但在幾秒鐘之后，當(dāng)嘴唇上唾液的水分蒸發(fā)后，會(huì)感到更加干燥。同時(shí)，唾液中所含的酶也會(huì)讓干燥加劇。

　　危險(xiǎn)指數(shù)：★★★★★

�牐犅�習(xí)２：撕皮

�牐犠齑矫撈ず螅瑫�(huì)顯得不雅觀，還會(huì)影響化妝，因而，許多人就習(xí)慣“順手”把它撕去。殊不知，在撕去死皮的同時(shí)，也會(huì)連帶著掀起嘴唇的皮，引起出血、紅腫等問(wèn)題。

　　危險(xiǎn)指數(shù)：★★★★★

�牐犅�習(xí)３：隨便使用護(hù)唇品

�牐犛行┤嗽谧齑礁闪押髸�(huì)隨便使用一些廉價(jià)潤(rùn)唇膏，這樣做很不科學(xué)。廉價(jià)潤(rùn)唇膏里含有大量未經(jīng)仔細(xì)提純的油和太多的蠟，甚至是不穩(wěn)定的動(dòng)植物天然油脂，氧化后容易發(fā)出異味；其所含的大量蠟，也會(huì)影響唇部皮膚的新陳代謝。

　　危險(xiǎn)指數(shù)：★★★★

�牐犅�習(xí)４：直接涂抹唇膏

�牐犠钊菀妆辉S多愛(ài)美女生忽略的，就是在干燥的嘴唇上直接涂抹唇膏，而唇膏中含有的色素會(huì)滲透到開(kāi)裂的嘴唇中，讓嘴唇問(wèn)題更加嚴(yán)重。

　　危險(xiǎn)指數(shù)：★★★★

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�牐犑卟怂�果 多多補(bǔ)充維生素

�牐爩�(zhuān)家表示，除了干燥、風(fēng)吹等外因，許多人嘴唇干裂是因?yàn)樾迈r蔬菜吃得少，維生素Ｂ２、維生素Ａ攝入量不足。在秋冬季節(jié)，人們更應(yīng)多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，尤其是梨、荸薺等具有生津滋陰作用的食物。如果嘴唇太過(guò)干燥，可適量服用維生素Ｂ２加以調(diào)節(jié)。另外，也要盡量減少吹風(fēng)、長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)等物理刺激。

　　在選擇唇膏時(shí)，應(yīng)盡量選擇含維生素Ｅ高，含香料、防腐劑少的滋潤(rùn)型唇膏。這種潤(rùn)唇膏能隨時(shí)滋潤(rùn)唇部以防止雙唇干燥脫皮。秋天最好還是使用滋潤(rùn)型唇膏，雖然滋潤(rùn)型唇膏要比持久型唇膏容易脫色，但對(duì)嘴唇傷害要小得多。

　　自制唇膜防干燥

�牐牱乐勾讲扛稍锩撈ぷ詈�(jiǎn)單又省錢(qián)的方法就是涂些凡士林，也可將沾了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部１０分鐘，就是方便的自制唇膜。如果沒(méi)有唇部專(zhuān)用的護(hù)理品，用眼部產(chǎn)品來(lái)代替，效果也是不錯(cuò)的，因?yàn)檠劢堑钠つw和嘴角一樣十分柔軟、敏感，所以眼部產(chǎn)品也會(huì)無(wú)刺激供給唇部水分和營(yíng)養(yǎng)。

　　雖然你唇上的唇膏已褪掉，但也別忽略卸唇妝的步驟，就像面部卸妝一樣。唇部的肌膚是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時(shí)，盡量選擇性質(zhì)溫和的。用充分沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上５秒鐘，再將雙唇分大約４個(gè)區(qū)，從唇角往中間輕拭。信報(bào)記者王曉鷗