無(wú)數(shù)的臨床經(jīng)驗(yàn)都顯示了這樣一個(gè)事實(shí):家族成員的健康狀況具有一定的遺傳性。如果母親患有癌癥、心臟病、糖尿病,或其他與基因有關(guān)的疾病,我們也很自然地?fù)?dān)心有一天類(lèi)似的麻煩會(huì)找上門(mén)來(lái)。尤其對(duì)于那些曾親眼目睹母親患上癌癥的人來(lái)說(shuō),這方面的顧慮就更大。
那么,基因是命運(yùn)惟一的主宰嗎?當(dāng)然不是。我們未來(lái)的健康也許有一部分是由基因決定的,但至少還有很大一部分的主動(dòng)權(quán)控制在自己手中。遺傳因素也許會(huì)讓你患某種疾病的幾率比正常人高出1倍,但一個(gè)正確的決定、一種更科學(xué)的生活方式卻可以把我們的患病風(fēng)險(xiǎn)降到最低。專(zhuān)家針對(duì)幾種最具代表性的家族遺傳疾病做了具體分析,愿都市女性在為工作忙碌的同時(shí)能及時(shí)、有效地確立起健康意識(shí),未雨綢繆,捍衛(wèi)健康。
遺傳疾病NO.1乳腺癌
FAMILYTREE上的健康警報(bào)——醫(yī)學(xué)研究顯示:乳腺癌是一個(gè)具有明顯遺傳特征的惡性疾病。
最新的調(diào)查數(shù)字顯示:如果家族中的乳腺癌患者是遠(yuǎn)親(表姐妹或曾祖母),那么,你的患病幾率將略高于平均危險(xiǎn)系數(shù)。如果是近親(母親、親姐妹、女兒,甚至父親、兒子、兄弟)患有乳腺癌,那么你的患病幾率要比普通人高2倍;如果直系親屬是在50歲前確診患上乳腺癌的,那么,你以后患上此病的危險(xiǎn)性還要更大一些;而如果你有兩位或者兩位以上的近親都有乳腺癌病史,那么你患病的幾率則是普通人的3倍以上。
不僅如此,有卵巢癌、子宮癌和乳腺癌家族病史的女性,患癌幾率普遍高于其他來(lái)自健康家庭的女性。
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握在你手中的健康“籌碼”
即使沒(méi)有家族病史之慮,也要注意保持良好的生活習(xí)慣,遠(yuǎn)遠(yuǎn)避開(kāi)乳腺癌的魔咒,如:保持正常體重,定期做運(yùn)動(dòng),攝入大量綠色食品,減少脂肪攝入量,并控制每日飲酒量(最好不要超過(guò)1杯)。有嚴(yán)重家族病史的(患者不只1人)則更應(yīng)如此。
●定期做透視檢查年滿(mǎn)20歲的女性每月都應(yīng)做一次胸部自查,此外,每半年還有必要去醫(yī)院做檢查,并請(qǐng)專(zhuān)家分析你的檢查報(bào)告,發(fā)現(xiàn)有無(wú)早期征兆,防患于未然。
●乳房X光照片有的專(zhuān)家建議,凡是有嚴(yán)重家族病史的女性都應(yīng)比家族里診斷患乳腺癌的最小年齡提前10年開(kāi)始做乳房X光片檢查。還有的專(zhuān)家則建議:凡有BRCA(基因變異的一種)的女性,都應(yīng)在25~35歲之間開(kāi)始每年做乳房X光片檢查。
●超聲波和核磁共振有助于檢測(cè)年輕女性的乳房是否有癌變。
●其他辦法手術(shù)摘除乳房或卵巢,也能明顯地降低患病率,但這都是迫不得已的做法,而且還可能導(dǎo)致其他的問(wèn)題。
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遺傳疾病NO.2結(jié)腸癌
FAMILYTREE上的健康警報(bào)
蘇姍的母親51歲時(shí)死于結(jié)腸癌。蘇姍今年剛剛滿(mǎn)了30歲,心里的恐慌一天天地逼近。依照臨床的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看,蘇姍患上結(jié)腸癌的幾率是6%(而普通人一生中患上此病的幾率平均為1%)。如果蘇姍的母親是在45歲前確診患上結(jié)腸癌的,那么她一生中患上此病的幾率又增大到10%。而雙親都曾患結(jié)腸癌的女性來(lái)說(shuō),患病幾率高達(dá)17%。
握在你手中的健康“籌碼”
老調(diào)又得重提,為了減少患結(jié)腸癌的危險(xiǎn),要不遺余力地行動(dòng)起來(lái)!吃低脂、少肉、多蔬菜的營(yíng)養(yǎng)餐,并且經(jīng)常鍛煉身體,避免過(guò)于肥胖,且堅(jiān)決不吸煙。研究發(fā)現(xiàn),每日補(bǔ)充鈣和400毫克葉酸,也能降低患病幾率。
1.危險(xiǎn)在加大40歲,或比家族第一例病人的年齡提早10~20年開(kāi)始,每3~5年做1次。蘇姍選擇從30歲開(kāi)始做透視,目前健康狀況很好,未發(fā)現(xiàn)任何異常。
2.有FAP家族病史從13歲開(kāi)始做內(nèi)窺鏡、鋇餐或結(jié)腸透視檢查。
3.有HNPCC遺傳病史21歲開(kāi)始做結(jié)腸窺鏡,40歲前每1~2年1次,之后每年1次。