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如何將癌癥踢出你的生活圈子

最近,中國癌癥研究基金會、全國腫瘤防治研究辦公室制定了中國癌癥預(yù)防與控制規(guī)劃綱要(2004~2010年),宮頸癌和乳腺癌被列入八個(gè)重點(diǎn)預(yù)防與控制的癌癥當(dāng)中。實(shí)踐證明,對這兩種危害婦女的癌癥開展初篩普查和早診早治,可以取得良好的效果。

近十多年來,我國幾個(gè)大城市的生命統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示,在每年的死亡人口中,約1/4死于惡性腫瘤。在女性當(dāng)中,除肺癌、肝癌、胃癌等,宮頸癌和乳腺癌的危害最大。

宮頸癌

由于大力開展防癌普查、健康教育、提倡計(jì)劃生育及打擊、禁止賣淫嫖娼活動等,我國20世紀(jì)90年代的宮頸癌死亡率比20世紀(jì)70年代下降了68。4%。但宮頸癌仍是目前我國婦女中常見的惡性腫瘤之一。

我國宮頸癌死亡率較高的省份有山西、內(nèi)蒙古、陜西、湖北、湖南和新疆等地,且農(nóng)村高于城市,山區(qū)高于平原。發(fā)病高峰年齡為40~70歲。隨著近年來性病發(fā)病率的上升,年輕婦女宮頸癌的發(fā)病率有上升趨勢。

引發(fā)宮頸癌的危險(xiǎn)因素

●病毒感染。現(xiàn)已證實(shí),人乳頭狀瘤病毒(HPV)是引發(fā)宮頸癌的主要原因之一。1983年,該病毒從宮頸癌中被分離出來。應(yīng)用聚合酶連鎖反應(yīng)技術(shù),在99.7%的宮頸癌標(biāo)本中能直接檢測到HPV病毒的DNA。另外,單純皰疹病毒2型(HSV-2)感染被認(rèn)為是促癌因素。

●性生活過早,性伴侶多。

●陰道分娩多于4次。

●不良衛(wèi)生習(xí)慣。如不經(jīng)常清洗外陰,使用的衛(wèi)生巾不干凈以及吸煙、丈夫有包莖等。

怎樣預(yù)防宮頸癌

第一,要實(shí)行計(jì)劃生育。避免早婚、早育、多產(chǎn)和婚外性行為。同時(shí),要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,經(jīng)常清洗外陰,使用消毒衛(wèi)生巾。男性也應(yīng)注意生殖器的清潔衛(wèi)生,避免經(jīng)期同房。

第二,要了解宮頸癌的癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)可疑癥狀,及時(shí)到醫(yī)院診斷治療。部分早期和中晚期宮頸癌常見癥狀是:

●陰道不規(guī)則出血。如性交出血、絕經(jīng)后出血,年輕患者經(jīng)期延

長、經(jīng)量多,常被誤認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)。

●白帶異常。如白帶增多或?yàn)檠浴ⅫS色或膿樣白帶,有腥臭味。

●疼痛。可出現(xiàn)在腰骶部、髂部、下腹部,也可放射至臀部及大腿部。

●其他癥狀。如尿頻、尿痛、排便困難、消瘦和發(fā)熱等。

第三,定期參加宮頸癌普查。普查能查出癌前病變、原位癌、早期癌,若治療及時(shí),可大大提高宮頸癌的療效。女性的其他癌癥(如卵巢癌及子宮內(nèi)膜腺癌等)也可以同時(shí)得到早期發(fā)現(xiàn)。因此,20~70歲的婦女至少每3年進(jìn)行一次宮頸的細(xì)胞學(xué)檢查,高危人群,如性紊亂者、人乳頭瘤病毒感染者應(yīng)每年檢查一次。

乳腺癌

2000年全國腫瘤統(tǒng)計(jì)資料表明,上海乳腺癌的發(fā)病率已升至女性惡性腫瘤的首位,北京、天津、哈爾濱和武漢等地已達(dá)到第2位。農(nóng)村地區(qū)的發(fā)病率低于城市,在第5位以后。

乳腺癌的病因

●雌激素水平高。乳腺癌常見于雌激素水平較高者,如月經(jīng)初潮早、絕經(jīng)晚的婦女。雌激素水平低下者(如卵巢功能低下)幾乎不發(fā)生乳腺癌。絕經(jīng)者長期應(yīng)用激素替代療法、攝入脂肪及蛋白質(zhì)過多可引起雌激素水平升高,增加乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

●有家族史。有乳腺癌家族史的家族成員,比一般人群患乳腺癌的危險(xiǎn)性高2~3倍;母親或姐妹中有患乳腺癌者發(fā)病率更高,且具有發(fā)病年齡早、發(fā)生雙側(cè)乳腺癌、可能伴發(fā)其他部位癌癥的特點(diǎn)。

●不良生活方式。乳腺癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)相對較低的亞裔人移居美國10年后,發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加了80%。許多學(xué)者認(rèn)為,西方的生活方式、飲食結(jié)構(gòu)會增加發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn),且環(huán)境因素的影響大于遺傳因素的影響。

●其他因素。通常45~64歲的婦女達(dá)到發(fā)病高峰,65歲以后發(fā)病率逐漸下降。超過40歲的未婚、未育或產(chǎn)后沒有親自哺乳的婦女和乳房曾受放射線異常照射或經(jīng)常飲酒的婦女乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增大。

如何預(yù)防乳腺癌

第一,要建立良好的生活方式。如保持樂觀情緒,少吃高脂肪、高蛋白的飲食,盡量不飲酒,多吃新鮮蔬菜、水果、豆類和豆制品。經(jīng)常鍛煉身體,避免肥胖。避免高齡生第一胎,提倡母乳喂養(yǎng)。小心使用性激素類藥品,避免不必要的放射線照射。

第二,要注意早期乳腺癌的癥狀。乳腺癌的癥狀主要有:

●乳房內(nèi)結(jié)節(jié)或腫塊。

●部分病人有乳頭回縮或乳頭溢液。

●有時(shí)皮膚表面可出現(xiàn)橘皮樣改變。

●少數(shù)病人可伴有不同程度的疼痛。

第三,定期進(jìn)行乳腺普查。我國北京、上海、天津等地已開展了乳腺普查。普查對象多數(shù)定為35歲以上的女性,每年檢查一次。普查方法為普通體檢、X線乳腺攝影或紅外線掃描等。檢出早期癌并及早治療,可以減少患者的痛苦和醫(yī)療費(fèi)用,有效挽救其生命和提高生存質(zhì)量。
 

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