熬夜，眾所周知，是身體健康的第一大“殺手”。對于女性來說經常熬夜會導致婦科腫瘤的產生幾率。熬夜的危害相信大家也都很清楚，導致內分泌失調、降低免疫力、眼袋、膚色暗沉等等這些分分鐘都可以說一大籮筐的不良反應就是容易被他人忽視掉，當然了，有時候熬夜是不得已而為之，但是千萬不要經常熬夜。

據報道，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱，經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次數越多，風險越大。

女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵周期。一旦排卵周期被打亂，就可能出現月經不規律，隨之會使孕激素分泌不平衡。而一些女性高發腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關系。驟然出現的眼袋、面色黯黑的臉蛋……是眾多慣于熬夜的女性的痛。然而，長期不規律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病。

因此，女性朋友能不熬夜盡量別熬。實在要熬，白天也要盡量把睡眠補回來，同時按需求來調節自身生物鐘。如果身體適應了“黑白顛倒”的生活，白天的睡眠質量也可以保證，內分泌恢復正常，對身體的不良影響會相應減少。而且，女性朋友們應堅持每3-6個月測次激素水平，以便發現問題，及早處理。