婦科疾病如何預(yù)防?專家提醒，很多婦科疾病都是由于不良的生活習(xí)慣造成的。因此，女性朋友想要預(yù)防這些病癥就需要從生活中了解一些預(yù)防婦科病的方法。下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)介紹四種婦科疾病這樣來(lái)預(yù)防，一起來(lái)了解。

1、流產(chǎn)：戒煙

吸煙有害健康這是每個(gè)人都清楚的事情，然而很少有人知道，吸煙會(huì)增加流產(chǎn)的幾率。不僅如此，有研究表明，不孕、早產(chǎn)、胎兒畸形都與長(zhǎng)期的吸煙習(xí)慣有著密切的聯(lián)系。為了寶寶的健康，快快丟掉吸煙的壞習(xí)慣吧。

2、滴尿：肌肉鍛煉操

30多歲的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動(dòng)時(shí)，都會(huì)有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的時(shí)候，尿道四周的肌肉會(huì)受到強(qiáng)力的拉扯，一旦恢復(fù)不好，就輕易失去彈性。產(chǎn)前的一種幫助生產(chǎn)的陰道肌肉鍛煉操，同樣可以幫助產(chǎn)后肌肉功能的恢復(fù)。吸氣——收縮肌肉——持續(xù)———放松，10分鐘1次，一天2次，如此堅(jiān)持4~6周，就可以讓肌肉得到鍛煉和恢復(fù)。