現代女性快節奏的生活讓她們在繁忙的工作中疏忽了生活上的管理，這也就導致了各種疾病，尤其是婦科疾病的發生。女性惹上婦科疾病是一件既痛苦又尷尬的事，想要避免這種情況，各位女性還是應從自己做起，避免走進以下五大生活誤區。

1、整天工作，沒有休息

長時間的工作，尤其是坐辦公室的女性因為經常不運動而容易引發各種陰道炎等疾病。所以各位女性每天都應該盡可能地為自己找點兒樂，多走動走動。

2、身體總處于缺水狀態

身體輕微缺水會導致疲勞，因為缺水時血流量減低，而這時心臟不得不增加跳動的次數和力度以確保有充足的供血量。所以，不要等到口渴的時候才喝水，因為當你感到口渴時，你的身體已經失去了2%～3%的水分。

3、經年不變的避孕方式

避孕方法應隨著身體狀況的改變而改變。即使你比較習慣目前的避孕方法，也要在體檢時向醫生詢問是否仍適合你現在的狀況。5年前常用的避孕藥未必仍適合你現在的身體。