送給女性朋友三種暖宮食療

女性子宮健康的一個標志就是子宮是暖的，但是女性因為生理原因，先天的氣血和男性相比略微弱一些，所以，女性想要保護好自己的子宮，讓子宮更溫暖一些，就要注意日常多補充一些暖宮的食物，那暖宮的食物有哪些呢?接下來一一介紹給大家。

1.木瓜牛奶燉雪蛤。很多大的飯店都有這樣一道菜，體貼的男士們在點餐的時候總是不忘記給女性們點上，的確，木瓜對女性的乳房和子宮都有養護的作用，而牛奶富含蛋白質，可以讓女性更年輕皮膚更嫩滑，而雪蛤是暖宮的上上品，雪蛤是很好的女性補虛品，雪蛤主要功能之一就是有效補充體內雌性激素不足，很多準備要寶寶的女士使用雪蛤來補充激素助孕和增強體質的。

2、參茸燉雞湯。女性容易氣血虛，而引起宮寒，而參茸可以很好的補充氣血，促進血液循環，而烏雞歷來是女性補血的食物，兩者結合可以更有效的補充血液，而且非常的有營養。

3、花膠燉老鴿湯。花膠就是魚肚，非常的有營養，含豐富的蛋白質及膠質，具滋陰養顏，補腎，強壯機能，補而不燥等功效。而鴿肉營養豐富，有“一鴿勝九雞”的說法，有補臟腑、益氣血、溫腎助陽之功，是調和氣血的美食。兩者結合，味道鮮美不說非常的有營養。

不是說，冬天一定要穿上厚重的衣服才能做到合理保暖，但是暖和還是不暖和，女性朋友自己心里面要有一桿秤。選擇還是的保暖衣物，一樣可以既有風度也有溫度。小編僅僅是希望，女性朋友要學會保護自己，不要因為大意粗心，讓自己在冬天生病了!