在我們現實生活中因為女性所面臨的生活壓力越來越大，不規律的作息時間和生活習慣總是影響著女性朋友的正常生活，因為有時的性生活不節制而意外懷孕的女性也越來越多，女性如果意外懷孕通常會選擇流產來解決這樣的問題，醫學上認為女性連續三次以上自然流產就會形成習慣性流產，習慣性流產不但對女性的身體健康造成危害，而且還會導致女性不孕，那么生活中預防不孕癥做好哪六大生活措施呢?

女性預防不孕癥做好六大生活措施

1、注意個人衛生：

常換衣，勤洗澡，特別要注意陰部衛生，防止病菌感染。

2、生活有規律：

早晨多吸新鮮空氣，參加適當的活動，每日保證睡夠8小時，不要太勞累。

3、選擇合適飲食：

食物要易于消化。應選富含各種維生素、微量元素的食品，如蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

4、保持心情舒暢：

實驗證明，神經系統的機能狀態對流產起著決定性作用。因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理。

5、嚴禁性生活：

有自然流產史的女性，妊娠3個月以內、7個月以后應避免性生活，習慣性流產要嚴禁性生活。

6、定期做產前檢查：

妊娠中期應開始定期進行產前檢查，可及時發現和處理異常情況，并可指導孕期保健。

以上內容介紹的就是女性預防不孕癥要做好六大生活措施，朋友們都有所了解了嗎?如果女性患有不孕癥不但給身體健康造成危害，而且還會給家庭造成壓力，所以對于女性不孕癥我們應該早點預防，養成好的生活習慣，這樣才不會讓不孕癥發生在自己的身上。