生活中給女性身體健康造成最大危害的就是婦科疾病，婦科疾病也是給女性造成很大生活困擾的，其實輕微的婦科疾病是可以通過自測的方法進行診斷的。如果女性能在生活中自測婦科疾病的話，對婦科疾病無疑有一種積極的預防，這樣對身體健康才不會造成很大的影響，那么生活中自測婦科疾病從四個方面開始呢?預防婦科疾病有哪些方法呢?

生活中自測婦科疾病從四個方面開始

自測婦科疾病從四個方面開始

1、痛

這里指的是下腹部或盆腔痛、腰痛、肛門會陰部痛以及性交痛等。盆腔炎以下腹痛、腰痛為主，80%的內異癥患者有盆腔痛、腰骶部痛，甚至性交痛。生殖道腫瘤可因壓迫、腫瘤蒂扭轉、破裂以及侵犯造成疼痛，或是腫瘤發展、惡變。疼痛或急或緩，或重或輕，但任何疼痛都不可小視和忍耐!

2、血

指各種不正常的陰道出血、月經周期紊亂、月經過多，月經過少或閉經。絕經后出血是“危險的警報”。不論血量多少，哪怕是一點點;不論持續時間多久，哪怕只是一天;不論次數多少，哪怕只有一次，都要檢查，以探究、明確其來源和原因!因此，也可以說，正常、規律的月經是婦女健康的一個標志。

3、帶

所謂白帶是指婦女的陰道分泌物，白色適量，稀薄或略帶黏液。這種分泌物“量”的不正常，包括數量過多，或過少干澀。“質”的不正常，包括泡沫狀、魚腥味，常有陰道炎、陰道病;奶酪狀是念珠菌(以前通稱霉菌)感染的特征;水樣白帶要追究輸卵管問題。血性白帶尤應注意，從陰道、宮頸及宮腔逐一檢查，以定來源部位及緣由。

4、塊

腫塊是實體瘤或婦科腫瘤的基本特征，當然有些炎癥、內異癥也可以形成腫塊，腫塊有良性與惡性之別。腫瘤是需要“搜索”和檢查的，能夠自己摸到的腫塊通常就較大了。

預防婦科疾病的方法

1、起居飲食習慣對于預防婦科疾病有著極大的幫助，在飲食方面，既要保持營養，又要注意不要過食油膩、刺激等食物，另外還要注意休息，別熬夜，要早睡早起，這些生活習慣，對于調經、還有一些婦科疾病的恢復治療都是非常有幫助的。