在我們生活中女性最大的困擾莫過于婦科疾病的侵襲了，婦科疾病對于女性朋友來說也是一件很平常的事情，大部份婚后女性都有過婦科疾病的經歷，所以女性對于婦科疾病也不是很重視，其實婦科疾病如果不及時治療對身體健康的危害還是很大的，對于煩惱的婦科病，我們在生活中該如何預防呢?以下內容介紹女性如何預防婦科疾病的侵襲呢?

女性如何預防婦科疾病的侵襲呢?

1、鍛煉身體，提高身體免疫力，增強身體素質，強魄體格。

2、夫婦雙方都要養成良好的衛生習慣，特別要注重性器官的清潔。

3、注意平衡營養，營養狀態也是保持機體與正常菌群平衡的重要因素。

4、定期婦科檢查，定期進行婦科檢查也是預防女性婦科病的必要方法之一，特別是已婚女性。

5、人流和生育次數過多也是誘發婦科病的原因之一。因此，應避免過多的人流刮宮和生育次數。

6、月經期、流產后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內膜異位癥，甚至引起不孕等。

7、 要定期進行婦科病普查。一般情況下，40歲以下已婚婦女每二年檢查一次，40歲以上婦女每年檢查一次。

8、不要輕易服用抗生素，因為抗生素會改變陰道中的PH值和正常菌群。濫用、亂用或不合理應用抗生素，會帶來不良的后果。

9、養成良好的衛生習慣，不使用公共場所衣盆、浴池、浴巾等衛生潔具，上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衛生紙;排便后擦拭外陰時宜從前向后擦;換洗內褲并放于通風處晾干。自己的盆具、毛巾自己專用;內褲與襪子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

10、在適合年紀生育，女性一生中有一次完整的孕育過程，能減少子宮肌瘤、卵巢癌等婦科病的發生，增加免疫力的同時，還能治療原發性痛經，推遲更年期。

11、保持外陰部的衛生，用溫水清洗外陰，最好不要藥劑沖洗外陰部，也不要使用堿性大的肥皂，以免改變陰道正常的酸性環境。必須用肥皂時，應選用刺激性較小的嬰兒香皂，以減少對皮膚的刺激。無論用什么清洗，都要保持局部的潔凈和干燥。

12、正常的性生活，不安全的性生活也是引發女性婦科病的重要因素，紊亂的性生活會使婦科病自己找上門來。而另一方面，和諧的性生活能為女性放松心情，促進乳房血液循環，預防乳房疾病的發生。

以上內容介紹的就是女性如何預防婦科疾病的侵襲的方法作了一個詳細的介紹，朋友們有所了解了嗎?婦科病也是女性常見的多發病，所以我們在生活中要注意個人衛生和生活習慣，這樣才能對婦科疾病作積極的預防，這樣對身體健康才不會造成很大的危害。