大家注意了！卵巢早衰不僅會導(dǎo)致女性過早進(jìn)入更年期，還可能會導(dǎo)致女性不孕。而目前已經(jīng)有很多女性出現(xiàn)卵巢早衰。那么，女性該怎么復(fù)制卵巢早衰呢？防止卵巢早衰該注意些什么問題呢？

卵巢早衰是指婦女青春期發(fā)育后若在40歲前發(fā)生閉經(jīng)、卵巢萎縮、體內(nèi)雌激素水平低落、促性腺激素水平高達(dá)絕經(jīng)期水平的現(xiàn)象。發(fā)病機(jī)理為：染色體核型異常，卵泡生成障礙，自家免疫性卵巢衰竭，卵細(xì)胞儲備過少或耗竭過多。病理類型包括無卵泡型和有卵泡型。無卵泡型患者染色體核型異常、卵巢發(fā)育不全及皮質(zhì)無卵泡。患者常需要少量的雌激素，或雌、孕激素周期治療，不但可消除更年期綜合征，而且可預(yù)防骨質(zhì)疏松。除此以外，不盲目減肥、不濫用藥物等生活習(xí)慣，丈夫戒煙等男性關(guān)懷都可以有效幫助女性防止卵巢早衰。

1.不盲目減肥

很多女性為了追求“骨感美”，盲目減肥，嚴(yán)重?cái)_亂內(nèi)分泌，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪含量過少，雌激素水平低下，從而引起卵巢功能的退化，出現(xiàn)卵巢早衰。尤其是那些通過吃減肥藥或節(jié)食減肥的女性，不僅會出現(xiàn)卵巢早衰，還會引起其他嚴(yán)重的身心疾病。

2.遠(yuǎn)離二手煙

不管是女性自己吸煙還是二手煙，都會對女性的身心健康產(chǎn)生極大的影響，不僅會加速皮膚衰老，還會引起卵巢早衰。尤其是媽媽在孕期吸煙或者吸二手煙，不僅會損傷胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)，還會影響到女性胎兒的卵巢卵泡發(fā)育，加大女兒將來罹患卵巢早衰的風(fēng)險(xiǎn)。

3.不濫用藥物

除了減肥藥物以外，很多女性為了治病或者愛美之心，會服用一些藥物或保健品，卻往往損害了身心健康。因?yàn)椋�很多的保健品都是含有雌激素或者其他激素的，濫用的話就會破壞體內(nèi)激素的平衡，引起卵巢功能紊亂，出現(xiàn)卵巢早衰。另外，有些患有腎病的女性，通常會使用雷公藤來治療，但是雷公藤對于女性的卵巢有明顯的損害，因此不能濫用，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全用藥。

4.盡量不流產(chǎn)

很多女性由于避孕方法不當(dāng)?shù)纫恍┰�因，出現(xiàn)意外懷孕而去做人工流產(chǎn)手術(shù)。但是，人工流產(chǎn)對于女性的身心危害是不可估量的，不僅會導(dǎo)致體內(nèi)激素紊亂，引起卵巢早衰，還會對女性造成精神上的傷害，引發(fā)緊張、恐懼等情緒，也會間接地?cái)_亂內(nèi)分泌，危害卵巢。

5.避免其他因素

除了上面所說的幾點(diǎn)以外，日常生活中還有其他因素也會影響到女性的卵巢健康。如情緒緊張、作息紊亂、過度勞累等，都會擾亂女性的內(nèi)分泌，并最終危害到女性的卵巢功能，久而久之就會引起卵巢早衰。

微微健康網(wǎng)小編溫馨提示：對于卵巢早衰沒必要恐慌，只要做好日常的預(yù)防，遠(yuǎn)離致病因素，就能夠最大限度避免卵巢早衰的發(fā)生。除了要注意避免各種致病因素外，還要做好日常的自我調(diào)理和保健，如合理飲食，堅(jiān)持鍛煉等，以增強(qiáng)體魄，提高免疫力，也降低減少卵巢早衰的發(fā)生幾率，延緩女性更年期的到來。