新媽媽常常會產生的一個困惑就是陰道松弛怎么辦的問題，雖然了解到，經過一定時間，由分娩造成的陰道松弛會逐漸恢復到產前的水平，但仍免不了憂慮，畢竟，對自己的生活肯定會產生這樣那樣的影響的。

★正常的陰道形狀：正常陰道直徑2.5厘米，長約8厘米，在陰道四周有許多肌肉及韌帶，使其保持一定張力，在陰道內壁黏膜上，還有有許多皺襞，性生活時能增加摩擦力，使雙方產生快感。

產后陰道松弛的原因有很多，胎兒過大(巨大兒)，在自然分娩時造成了產傷;中期引產造成陰道損傷;多次分娩;產后缺乏運動;產褥期恢復盲目減肥，不注意營養或者過于勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。

經過自然分娩的女性，因為陰道是胎兒娩出的通道，一般出生的嬰兒頭部直徑約有10厘米，即分娩時陰道要擴張到10厘米，正常陰道直徑為2.5厘米，經過出生孩子的擠壓，陰道擴張明顯，肌肉和處女膜痕受到徹底破壞，彈性明顯下降。

1、道松弛輕微者，易陰道感染且性生活時較無感覺;

2、度者容易出現尿頻;

3、重者表現為便秘、大便解不干凈等。

有時候，“握緊”男人也十分重要，這一點相信發生陰道松弛的女性朋友很有體會。女性在分娩后，通常會造成陰道松弛，這種情況下的愛愛生活，丈夫很難獲得好的感受，妻子自己也感覺不佳。