過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調。內分泌失調會導致陰道分泌物減少，這是導致女性出現陰道干澀的原因之一，那么，引起內分泌失調的原因主要有哪些？該如何調理好？

1、患上陰道炎癥。

如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少，出現陰道干澀。

解決方法：積極治療陰道炎癥，同時提高自身機體免疫功能，避免炎癥反復發作，平時可多食一些清熱利濕，除濕止帶，補益氣血食物。例如 薏苡，白果烏雞湯、大蒜鯉魚、洋蔥豬腎、山藥魚鰾瘦肉湯、冬瓜白果飲。

2、長期服用避孕藥。

對于個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道干澀副作用，讓女性的性生活也沒了生機。

解決方法：改變避孕方式。調整內分泌參考內分泌失調解放方法。

3、飲食不均衡。

除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁干燥、黏膜充血，甚至潰破。

解決方法：多食含有B2的食物，如動物肝臟，五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

4、勞累過度

有些女性由于工作的繁忙，生活壓力的增大，經常把自己搞得很勞累，因勞累導致內分泌失調，性趣減退使然。這種情況多見于白領女性。

解決方法：建議女性朋友日常要注意休息好，勞逸結合，多鍛煉身體，適當的食些調理女性內分泌系統的食物，比如黃豆，蜂王漿，葛根。

以上是引起內分泌失調原因及調理方法的介紹，希望對你有所幫助，女人想要讓自己更好的享受生活，就要調理好自己的身體。