生活中，一些女人很不注意自己的行為，結果一些行為導致了子宮移位。一個女人孕育下一代最重要的器官是子宮，如果子宮出現了問題，懷孕的幾率就非常小。為了子宮的健康，女人一定要小心自己的行為。那么，哪些行為會導致子宮移位呢？

怎樣才算子宮移位?

子宮的位置是位于女性身體的前傾位，也就是子宮底朝向恥骨，宮頸與宮體之間形成120°-150°的鈍角。一旦子宮出現前傾靠前或者靠后都會影響受孕。

哪些行為易引起子宮移位?

1、常束腰易引起子宮移位

常束腰易會引起子宮移位，尤其針對那些蹲著做事或經常咳嗽的人，束腰會增加腹部壓力，使子宮周圍組織松弛，容易造成子宮下移、脫垂，這對今后生育不利。

2、常采取仰臥睡姿易引起子宮移位

仰臥睡姿會影響子宮的位置。女性生殖系統(tǒng)的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位。而有研究發(fā)現，大多數后位子宮與仰臥位睡姿有關。

后位子宮的話就會引起痛經。一旦子宮向后傾倒，就有可能引起卵巢輸卵管向后下方下垂。

這樣的行為會使卵巢輸卵管位置變異，引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，產生盆腔靜脈淤血，導致月經過多。此外，后位子宮會影響受孕，甚至還會引起不孕。

3、長期穿高跟鞋易引起子宮移位

對于女性來說，長期穿高跟鞋，由于鞋跟具有一定的高度，使身體傾斜，與地面成的角度減小，骨盆也隨之傾斜，久而久之，會讓骨盆腔位移，容易引起子宮位過度前傾，造成月經不調，增加不孕的機會。而且鞋后跟又細又長的話，還容易影響女性的性欲，降低生育功能。

日常如何保護子宮?

日常中，除了少做以上的行為外，還要如何保護我們的子宮呢?

1、防止性生活放縱

很多女性在生活中不愛護自己，總是縱容自己性欲過度或者出現未婚先孕、早孕等等，這樣其實是對自己子宮最大的傷害，這些行為會引宮內感染、宮頸糜爛以及子宮癌發(fā)病。

不潔的性生活也是導致子宮損害的因素之一。妊娠期，在初期三個月和臨產兩個月，都要禁止性生活。

2、做好避孕工作，不要過度生育

多次妊娠其實也會對子宮的健康造成影響，妊娠每增加1次，子宮就增加一分風險。據調查，懷孕3次以上，子宮患病及發(fā)生危險顯著增加。如果反復人工流產，特別是短期內重復進行，對子宮損害最大。

3、定期進行婦檢

一般可每半年或1年，到正規(guī)醫(yī)院進行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，應如實回答醫(yī)生詢問。

想要保持良好的孕力，那么我們就要保護好子宮的健康，千萬不要讓一些不良的行為威脅到子宮的健康哦。子宮一旦出現了問題，那么各種問題也就接踵而來。