問：近日同事查出患有輕度子宮脫垂，我想問問這種疾病可以自己預防嗎？

　　濟南陽光醫院劉穎教授答：子宮脫垂為常見婦科病之一，子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口以外，稱為子宮脫垂。子宮脫垂有三個病因：1.分娩損傷與產褥早期體力勞動是子宮脫垂的主要原因。2.長期腹壓增加：如慢性咳嗽；直腸狹窄所致排便困難、經常超重負荷等，使腹內壓力增加，并直接作用于子宮，迫使其向下異位。3.營養不良。子宮脫垂輕者可有一般腰骶部疼痛或下墜感，走路、負重、久蹲后癥狀加重，休息可減輕。中度以上的患者常有尿頻、尿急、甚至排尿困難。重度患者外陰部有塊物脫出，走路時腫物變大，休息后可縮小，用手可還納，有的甚至臥床休息用手都不能還納。

　　預防子宮脫垂要做到：注意防治慢性病如慢性氣管炎，便秘等，加強營養，增強體質，發現類似癥狀時及時診治。