1． 學會自我檢查的方法并經常作乳房自檢查。這是早發現、早診斷、早治療乳房疾病的關鍵。
2． 自我檢查方法：躺平，手指平放在乳房一側，依次摸整個乳房。正常乳房是軟的、無腫塊、無結節或觸痛。特別注意乳房的外上角伸向腋窩方向的部位，不能遺漏，腋窩也要檢查，看有無腫大的淋巴結。檢查時不要抓提捏乳房。如發現問題，應及時來院就診。
3． 非哺乳期婦女乳頭有液體流出，或胸罩、襯衣上有漬斑，或檢查時擠壓乳暈附近，乳頭有液體流出，應來醫院檢查。
4． 月經前乳房脹痛不適，經后消失，如伴乳房腫塊的也應去醫院檢查。
5． 40歲以上婦女，家族中有乳房癌病史的更應多作自我檢查，也可定期去醫院檢查。
6． 乳房有腫塊就應該就醫檢查。需要作手術將腫塊切除并作病理切片才能明確診斷。
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如何自查乳房疾病？