第一，不要把男人太當回事

　　很多女人婚后都是圍著男人和家庭轉，過度地當著“賢妻良母”。而此時的男人則正意氣風發(fā)地專注事業(yè)，外面的紅粉知己怎么看都比妻子更吸引人。最糟糕的是，有的女人太在意男人，每天至少一通電話盯梢，讓老公的手機變成“手雷”。因此，太把男人當回事、太想控制男人的女人，無形中產(chǎn)生的歇斯底里的情緒會帶給對方極大壓力，讓他逃到另一個情感圈，這常常是男人的補償式行為。

　　那么，這種情況下的女人該如何面對丈夫的外遇以及他的回歸呢？

　　1、認知情感和情欲皆是流動的。女人如果懂得“變節(jié)與調(diào)節(jié)”對婚姻而言孰重孰輕，就不會掉進“婚姻=承諾+忠誠”的一元邏輯里。寬容他的同時也給自己空間，如此便能心平氣和地看待老公“開小差”一事，無須心理難以平衡或當作奇恥大辱去折磨自己。

　　2、不管誰外遇，都讓夫妻有機會認真檢視兩人的婚姻究竟出了什么問題。因為外遇絕對不是故意為之，而是一方當時的情感狀態(tài)需要另一種補充，這恰恰是另一方忽略或不足的，借此可以試著重新調(diào)整互動模式，而不是周而復始地熱吵或冷戰(zhàn)。危機就此成為轉機，進而成為生機，自然不無可能。

　　3、女人千萬別為了多年感情的執(zhí)著，或者又把孩子祭出來，給自己找一堆理由說不能離開這個婚姻，而不去誠懇面對。要清楚自己在婚姻里的自我定位是什么，也就是說，男人的變與不變，都不該使女人處于“食之無味，棄之可惜”的拖泥帶水狀態(tài)。如果要這個婚姻，就接納外遇回歸的男人，否則，也可以瀟灑離開，尋找自己的海闊天空。

第二，給他自由，同時設好底限

　　給他自由，說白了就是要學會自己騙自己。你對自己說，他回來晚是因為工作忙，他太久沒有“性致”是因為工作累，他的應酬多是步步高升的前兆，他時常對你欲言又止是愛到深處的另類表達……

　　而周旋于妻子與情人之間疲憊的他，心情卻越發(fā)復雜。他越發(fā)搞不懂為何你可以如此氣定神閑，為何面對情變你卻像什么也沒發(fā)生，為何你仍像熱戀時堅定執(zhí)著地相信他。還有，為何你突然間變得更獨立、更有魅力，更讓他無法輕言放棄。所以，你最終仍會是勝利者，因為你無聲的力量、以不變應萬變的力量遠遠大于爭吵、逼供甚至枕邊圈套。

　　面對有了外遇的丈夫，聰明的妻子都有一個共性，就是識大體，穩(wěn)得住。給他自由，同時設好底限，就像放風箏，飛得再高，線仍然在手中握著。既然他都知道回家了，又何必一定死纏不放？他回來了，總是因為心中還戀著這個家，念著你們一起走過的歲月，所以，別計較，過去的即使不能輕易抹去，至少要翻開新的一頁。

　　男人像個大孩子，需要寵，需要哄，偶爾也貪玩，可是玩累了總是會回家的。面對外遇回歸的他，你就這樣想：數(shù)十年在婚姻城堡中與同一個女人廝守，再情比金堅的愛也要被歲月打磨得退去光華。偶爾聞聞花香也情有可原，何必一定苦苦相逼？