高跟鞋是女人一生的鐘愛，不但能讓女人變得高挑性感，還能變得更有女人味。不過，如果高跟鞋穿不對就會招來下面這五種常見的腳部疾病。因此，女人要小心“恨天高”背后潛藏的健康危機。

不合適的鞋子可能引發的足部皮膚病包括以下幾種

雞眼

雞眼，是由于局部皮膚長期抗體受到擠壓摩擦而造成增生的角質層，形如圓錐體嵌入皮內，尖頂突入真皮中壓迫神經末梢，局部一旦受壓或受擠就會引起明顯的疼痛。

雞眼一般長于腳上，也有長在手、胳膊上的。主要因摩擦擠壓而形成的小圓硬塊，形態像雞的眼睛，按壓有疼痛!又稱“肉疔”。常生長于足趾及足底前端。

本病多因穿過緊的鞋子或足骨原來就有畸形，致使足部皮膚長期受刺激而引起。雞眼為圓椎形角質增生硬結，數目不定，根部深陷、皮膚增厚、頂端凸突，常因疼痛而影響行走。

日常生活中一些鞋跟太高或者鞋頭太尖的鞋子容易引起雞眼，還有就是高跟長靴也易引起雞眼。

腳氣

很多喜歡運動的朋友都忽略了一個重要的問題，那就是在運動的過程中應該穿著透氣的鞋襪。

我們常碰見很多朋友穿著尼龍襪就開跑了，在奔跑的過程中，雙腳大量出汗，但是由于襪子和鞋子不透氣，很容易造成真菌的滋生，腳氣也就隨之而來了。

足癬

冬天，暖和舒適的雪地靴成為眾多女性的最愛。然而，雪地靴穿上腳后容易出腳汗，鞋子里的環境悶熱潮濕，穿久了還會誘發足癬。

醫生提醒，冬天，如果鞋襪太緊、易出腳汗、鞋子不透氣等也會誘發足癬，鞋子應多在太陽下曬曬。

足汗多的人，要選擇透氣吸汗的鞋襪，做到襪子每天更換，鞋子經常曬曬。

冬季大多數人的鞋襪都比較厚，更應該多曬太陽多通風，保持鞋子的干燥透氣。選擇鞋子時也要注意，如果天氣并不是很冷，沒必要穿非常厚的棉鞋或雪地靴，否則鞋子太厚，里面的環境溫熱潮濕，容易誘發足癬。

灰指甲

高跟鞋或小碼(比較擠)的鞋穿上后，使腳部前掌受力增大，容易造成指甲變形或甲床與指肉剝離的現象出現，當指甲的健康受到影響，間接的，感染灰指甲的幾率將大大提高。

如果工作或生活中無特殊需要，請適時地放松腳部，減少患病幾率。

需要提醒的是，引起灰指甲的真菌菌種和腳氣的是一樣的。平時家庭共用的物品，若全家一起用，可能會把灰指甲的真菌傳染給家人，造成腳氣或是灰指甲。

另外，若是全家的襪子混在一起洗，或穿共用的拖鞋會相互傳染。

甲溝炎

嵌甲的情況大多數人都有，就是趾甲向肉里長。如果腳趾長期受到擠壓，趾甲刺入肉里，引起紅腫疼痛，就轉化為“甲溝炎”。

鞋子小、瘦和常穿尖頭鞋容易形成甲溝炎，所以一定要穿舒服的鞋，在剪指甲的時候也不要太貼著肉剪，要留出0.5-0.7毫米的長度，另外，新剪的指甲兩頭接近于直角，這樣是不行的，用預防甲溝炎指甲刀將嵌甲剪掉后，一定要用附帶的小銼刀把直角磨圓，這樣，一段時間后，指甲就長出來了，也不會再摳進肉里。

一般來說，64%的人群患上腳部疾病大都是因為鞋子不合腳引起的，如何挑選適合自己的鞋子成了關鍵。小編建議大家，為了腳部健康，購買鞋子時最好選在下午3-6點鐘這個時期，因為此時腳部略微膨脹;試穿時最好是站著來回走幾步，這樣才能挑選出合適的鞋子。