女性最煩惱的事情莫過于小粗腿了，現在的人們減肥的潮流越來越火熱，人們也紛紛在尋找一些瘦小腿的最快方法，那么如何準確的選擇瘦小腿的最快方法呢？來看看小編給你的推薦吧。

第一招：泡腳

小腿浮腫是最常見的“第四圍問題”。腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的體液，會直接導致小腿浮腫變胖。如果不能天天泡澡，常常用溫水給小腿做全面的濃縮SPA，也能恨事消除小腿浮腫，恢復腿部纖細。

第二招：健身球瘦小腿

消除腿部浮腫的同時，還要鍛煉小腿肌肉。教你一個簡單的方法，兩顆臺球大小的健身球就能讓你隨時鍛煉雙腿肌肉。

第三招：按摩

按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通過按摩刺激腿部的穴位，促進血液和淋巴循環，排出毒素、消除水腫，同時還可以通過刺激分布在雙腿上的重要穴位調整荷爾蒙分泌。據說現在有一種腿部按摩機，可以代替人工進行按摩，或許會方便一些。

許多愛美的女性朋友都有一個小腿過粗的問題，現在有了這些瘦小腿的最快方法，你就無須再為了粗壯的小腿而煩惱了。