6個豐胸小方法

1.人們普遍認為運動可以豐胸，其實，想要豐胸要把握運動的量，并不是所有的運動都能達到豐胸的效果的，如果運動過多反而不利于胸部的發展。

2.多吃一些豐胸的食品。其中，堅果類食物有豐胸的效果。如花生，黃豆杏仁，核桃等。

3.穿合適大小的內衣。建議女性朋友買內衣的時候最好試穿一下，看是否合身。如果內衣過小，會阻礙胸部的發展，反之，則會讓胸部變得松弛、下垂等情況。所以，這兩種情況都是應該避免的。

4.堅持每天清洗至少一次乳房。

5.注意飲食。要知道脂肪是組成乳房的重要成分之一。所以，如果采取節食的方法來減肥會使乳房變小的，另外，要盡量避免喝酒、吸煙。

6.如果選擇藥物來進行豐胸時，千萬不要使用激素類豐胸藥物。