5、小心看電視時候的零食

新婚生活往往讓你遠離健身房，很多新人會選擇坐在電視機前，邊看電視邊吃零食成為不少新人的習慣。如果你吃得很飽，就千萬別再去碰零食盤了，因為很容易導致飲食過量，讓你迅速胖起來。

6、限制酒精

享受新婚生活往往是伴隨著一杯酒，特別是如果你沉醉在奢靡的晚餐時刻。但是酒精是直接的卡路里來源，喝它只是補充能量，然后轉化為脂肪。你每周最多可攝入的酒大約為4杯，最好分成幾次喝，而不是一個晚上。

7、在冰箱和櫥柜儲備健康的食物

當你餓了，冰箱是空的，這時候誘人的外賣很容易讓你失去節制，在冰箱和櫥柜儲備健康的食物，能夠讓你很快準備好飯菜。而經由你制作的飯菜，能夠有效掌控營養與健康，不僅僅是為了腰圍，還為了你的錢包。

8、夫妻一起運動

爭取丈夫的幫助，一起去健身房，增加你減肥成功的機會。讓你的丈夫和你一起運動，有助于快速的進入正常運動狀態，減掉蜜月時長回的肥肉及時消失。