節食是減肥的方法之一，下面就讓小編來給大家詳細介紹一下一個10天斷食減肥法，這個方法能夠收到很好的效果，不過小編還是建議大家可以根據自己的具體情況來稍加改善，一定會事半功倍。
開始減肥前
(1)盡可能多爬樓梯
(2)攝取充足水分
(3)攝取水果和青菜
(4)喝新鮮果汁
又問必答
手機客戶端下載 隨時隨地問醫生
大家都在搜：
10天斷食減肥 讓你瘦到尖叫
節食是減肥的方法之一，下面就讓小編來給大家詳細介紹一下一個10天斷食減肥法，這個方法能夠收到很好的效果，不過小編還是建議大家可以根據自己的具體情況來稍加改善，一定會事半功倍。
開始減肥前
(1)盡可能多爬樓梯
(2)攝取充足水分
(3)攝取水果和青菜
(4)喝新鮮果汁