擁有纖細性感的身材，是每個女性都夢寐以求的事情，做了媽咪的女性也不例外。特別是在這個“一胖毀所有”的時代下，女性更希望自己具備完美的S型曲線。因此，部分女性在看到一些生完寶寶，還““大腹便便”的媽媽時，就不敢要寶寶了。對于產(chǎn)后肥胖無需如此擔(dān)憂，只要能夠弄清產(chǎn)后肥胖的原因，做好產(chǎn)后肥胖的防治，恢復(fù)孕前的好身材并不困難。

產(chǎn)后肥胖的原因：

1、體質(zhì)的改變

氣血雙虧是女性產(chǎn)后常見的現(xiàn)象，此時女性大多出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通、氣滯血瘀，基礎(chǔ)代謝率降低的現(xiàn)象，這就在無形中影響身體正常恢復(fù)，也可阻礙脂肪的正常代謝水平。

2、生理結(jié)構(gòu)變化

(1)內(nèi)分泌的改變：妊娠期間，女性下丘腦性腺功能出現(xiàn)暫時紊亂現(xiàn)象，導(dǎo)致脂肪代謝失去平衡，引起肥胖現(xiàn)象。

(2)懷孕期：來自胎兒、胎盤和羊水重量增加約占女性產(chǎn)后總重量增加的一半左右，也就是說如果在孕期體重增加的越多，產(chǎn)后遺留的脂肪可能愈多。

(3)水腫：懷孕期間，子宮日益膨大產(chǎn)生一種迫力，導(dǎo)致身體循環(huán)系統(tǒng)中靜脈回流受阻，形成程度不同的妊娠水腫現(xiàn)象;分娩和產(chǎn)后大量的血液回到循環(huán)系統(tǒng)，引起產(chǎn)后身體腫脹。

3、運動量改變

產(chǎn)后女性需要靜臥修養(yǎng)，增加睡眠，運動量也變少，使得熱能消耗急劇減少，引起肥胖。

4、不良情緒

焦慮、煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒會使女性體內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，影響體內(nèi)新陳代謝的進行，造成肥胖等問題。女性在產(chǎn)后最好保持樂觀的情緒，不免等不良情緒刺激。

此外，部分女性產(chǎn)后肥胖還可能是病理性原因，如，柯興綜合癥、性功能降低、甲狀腺功能減退、藥源性、皮下肥胖、內(nèi)臟脂肪、垂體性等。

刨根問底，找出產(chǎn)后肥胖的原因，幫助每一個愛美的女性擁有最引以為傲的身材。不過需要提醒廣大女性朋友的是，在產(chǎn)后也應(yīng)該做好身體檢查，一旦確診由病理性因素引起的肥胖要積極治療，以免對自身健康造成危害。