你曾經是一個胖子嗎?還是說你現在是一個胖子?或者你從來就不是胖子?曾經胖的你，說明現在已經完全蛻變，恭喜你。從來就不是胖子的你，要讓很多人拉仇恨羨慕嫉妒恨了。現在是個胖子，那么今天的文章你就要好好看看了。來看看小編的減肥史。

說真的，從小到大我都沒有離開過微胖界。在我稍微有點少女意識的時候，我就開始極度厭惡的起一切跟體重有關的事情，比如體檢。

那時候體檢稱體重，醫生填表的時候，都會確認性地問你一遍：“是不是多少多少KG?”

仿佛是故意要給我難堪。

每當這時候，我身后都會爆發出一陣幸災樂禍的笑聲。是的，沒有一個女孩子的體重比正常男孩子還要重更令人沮喪的事情了。我的自尊心被那兩個居高不下的數字，踐踏了一地。

真的，沒有比發胖更讓一個女孩子絕望的事情了，胖子在青春期是沒有青春可言的。大家愿意跟胖女孩交朋友，也許因為她性格好，但極少有人愿意跟胖女孩談戀愛。

曾經有同學惡毒的諷刺過我：

“你要是坐在別人單車后面，能壓癟他的輪子。”

但我一直是個很樂觀的人，所以雖然遭受了很多打擊，但依舊很開朗，我對自己說，沒關系的，你沒有他們說的那么胖，總有一天會有一個人透過你的外表，喜歡你的本質。

所以，我喜歡的男生都不喜歡我。

我問天問大地：我性格這么好，路上連螞蟻都不敢踩，我這樣的人怎么這么難戀愛?

后來，有一個男生非常直截了當的告訴我：

“你外形有點太……你太壯了，你比我都壯，我對你實在產生不了男女之間的感情。”

我本身性格就是偏男生向的，大大咧咧，長得也很一般，加上過于壯實的體型，怎么可能有男孩子喜歡呢，一次次的表白失敗，一次次的襄王有夢，神女無心。

我終于明白，那些毒雞湯是騙人的。

在這個世界上，確實會有不看重外表，透過現象看本質的男人，他們尋找的是靈魂伴侶，他們一點都不在意另一半的長相。但是，像我這種走路都會摔跤的笨蛋，怎么會有這樣的好運氣撞到這樣的人?

我告訴自己，我得減肥了。

要么瘦，要么死。我不需要瘦到弱不禁風，變成身嬌體弱的林妹妹，但也絕對不能再做那個胖乎乎的球了。

高中的時候，我嘗試過各種各樣的減肥藥，但實際上，這些玩意只能給你片刻的歡愉，反彈極快，而且搞壞了我的身體。我從一個從小到大沒病沒災的健康小女孩變成了經常胃痛甚至暈倒的醫院專業戶。

再一次提醒大家，不要吃減肥藥，真的不要。

大概是今年過年的時候，我下定決心，要好好努力一次，好好減肥，把想了二十年的這件事變成行動。

我嘗試過運動，但因為繁忙的工作和極不規律的作息沒有堅持下來，收效甚微。最后我只能采取最簡單最粗暴的方法，少吃。

我一開始做的比較狠，我開始絕食。我曾經絕食過整整三天，只喝水度日，那三天的滋味我這輩子都不想經歷第二次，那三天我看到的一切都是灰色的，并且心情極度低落。

最后我放棄了。

這之后我決定采取少吃的方法。早餐一般是牛奶和粗纖維的谷物，午餐是水煮的青菜和雞胸肉，晚飯是一點水果或者一碗湯。我按這個食譜堅持了整整一個月，瘦了十幾斤，并且在我恢復正常飲食之后，沒有強烈的反彈。

我覺得主要是按照這個食譜堅持之后，我的胃小了很多，不像以前那樣能吃很多了。(其實網上減肥食譜很多，比我的更科學的也很多，大家不需要按照我的來。)

在這個過程中呢，最重要的東西是，毅力。

我無數次想過放棄，想去吃點好吃的東西，我想吃紅燒肉，吃炸雞，吃糖醋排骨，吃章魚小丸子，想到要哭出來了。但我一想到我作為一個微胖女孩受到的那些屈辱，我就咬咬牙堅持了下來。

我也想露出兩條細長的腿，穿漂漂亮亮的小裙子。

我對自己說：坐在單車后面笑的女孩子，從來沒有一個是穿著XXL外套的啊。也沒有哪個男生心里的女神，回頭笑的時候會有雙層下巴。美女走過窗邊是一道風景，但是體重過重的走過去，就是史詩級的地震。

沒有人知道那一個月里我有多少次想放棄，沒有人知道那一個月里我給自己灌了多少雞湯。

最后，我成功了。

距離我上次減肥已經過去兩個月了，我的體重維持在100斤沒有大的變化。雖然錄視頻的時候，還有粉絲說我虎背熊腰，但實際上我已經比之前瘦很多了。這是沒有辦法的事情，我天生胖上半身，整個人就是顯得很壯。

我今天寫這篇文章的目的是告訴大家，我要開始第二次減肥了，這次我要瘦到90斤。不過這次我可以配合運動了，雖然不頻繁。有了第一次的經驗，第二次堅持對我來說不是難事。

你們看，連我這樣胖了二十多年的人都可以成功，看了這篇文章的你有什么資格不減肥啊?

春節已經過去整整一周了，立春已過，春天到了，夏天還會遠嗎?加油吧，正在看這篇文章的你，管住你的嘴，邁開你的腿吧。夏天要來了，愿你們都能成為夏天的一道好風景，充滿自信而陽光，而不是去年前年自卑的那個你。