第15天
早餐:茶
午餐:烤肉、水果
晚餐:可開始吃喜歡的東西,但請適量
溫馨提示:平均約一次吃兩周后大多數(shù)人的體重會下降6到8斤,第二次吃(即吃滿了2周后休息再吃),平均體重下降4到6斤,因此是比較規(guī)律地減重。
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