冬季時節是個滋補的時節，每天吃的美美的，我們的肉肉也日漸增加，可以說冬季是個臀肉的季節。冬季不減肥，春季徒傷悲，那么冬季時節我們該如何減肥呢?下面我們就為大家介紹三款減肥茶飲，讓你輕松減肥!

◆玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

做法：1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后關火并加入檸檬片即可。

功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

◆山楂荷葉茶

材料：山楂15克、荷葉12克

做法：用500cc開水煮沸，放入所有材料，滾煮5分鐘，取汁飲用。

功效：預防肥胖癥

◆檸檬紅茶

材料：鮮檸檬，紅茶

做法：選用3-4片新鮮的檸檬，5g紅茶用沸水沖泡3分鐘后將茶葉取出，然后加入檸檬片，浸泡1分鐘后即可趁熱飲用。

功效：最適合腸胃敏感的女生減肥飲用。

冬季該如何減肥呢?以上為大家介紹了幾款減肥茶飲，大家在生活中可以適當的喝一些，根據自身的體質選擇適合自己的茶飲。