吃什么排毒養顏？什么食譜排毒效果最好？這些問題想必大家都在心里問過無數遍，不少人試過很多種方法，可是有些長久下來卻不見有成效，今天小編為你帶來四天超強排毒減肥食譜，讓你一吃就能瘦，趕快試一試吧。
排毒減肥食譜一：最簡單的三餐
早餐：一杯美味的水果蜂蜜奶昔，加兩片粗糧土司。
午餐：一份雞肉蔬菜沙拉，并以紅薯做主食。
晚餐：一份雞肉蔬菜沙拉，搭配一杯脫脂酸奶。
零食：純正的黑巧克力。
排毒減肥食譜二：品種最多樣的三餐
早餐：在一杯酸奶中拌入新鮮的水果，制成美味的水果酸奶，并搭配一碗燕麥粥。
午餐：一份田園沙拉、一碗蔬菜蘑菇湯，以及搭配一個土豆和一個白水煮雞蛋。
晚餐：新鮮的時令蔬菜和一份三文魚。
零食：任何喜歡的水果。
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