不管有人為性愛添了多少污名，但在醫(yī)學(xué)界普遍斗認(rèn)可，它是可以保持長(zhǎng)壽、預(yù)防疾病、讓生活幸福的重要方式之一。據(jù)美國(guó)《女性健康》雜志近日?qǐng)?bào)道，性生活的好處有很多，因此不過(guò)不行!下面和尋醫(yī)問(wèn)藥小編一起來(lái)看看性生活的好處吧。

性愛改善睡眠：

性別和下面的高潮期間釋放的催產(chǎn)素和內(nèi)啡肽都。研究表明，催產(chǎn)素和內(nèi)啡肽，促進(jìn)放松和睡眠周期。

性愛是一個(gè)偉大的運(yùn)動(dòng)：性愛是一個(gè)很好的鍛煉你的臀部和大腿，可以燃燒超過(guò)200卡路里每半小時(shí)的會(huì)議。八一小時(shí)，每月會(huì)議足以推動(dòng)1磅減肥。

性愛保護(hù)你的心臟：

據(jù)研究雜志上發(fā)表的生物心理學(xué)性，降低你的血壓。另一項(xiàng)研究從流行病學(xué)和社區(qū)衛(wèi)生雜志，“每周兩次或兩次以上性降低心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)達(dá)50%的男性。

性愛利益男性和女性生殖系統(tǒng)：

兩份研究報(bào)告-在美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志協(xié)會(huì)，在英國(guó)國(guó)際泌尿外科雜志 -報(bào)道說(shuō)，頻繁射精能降低前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。婦女雖然沒有離開。在斯坦福大學(xué)和哥倫比亞大學(xué)的研究人員報(bào)告說(shuō)，經(jīng)常有性行為的婦女更可能有定期的月經(jīng)周期。

性愛是一個(gè)超級(jí)止痛藥：

只是性行為可以提供緩解疼痛，為你的大腦分心。下一次您遇到一個(gè)頭痛或關(guān)節(jié)痛，考慮性愛，而不是達(dá)到阿司匹林瓶。中國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，注射催產(chǎn)素增加疼痛的耐受力的研究參與者20%至38%。

性愛改善心理健康：

從性心理健康所帶來(lái)的好處的清單，包括降低壓力水平，提高自尊和信心，整體感覺福祉。相同的內(nèi)啡呔，有助于緩解疼痛，提高睡眠質(zhì)量，還可以提高你的心情。