人類的生存離不開性，曾經在我國性是不能隨便說出口的，但是隨著社會的發展，思想開放了，情況就改觀了。以致有人曾用影片形容不同年齡階段的性愛：20歲是纏綿悱惻的文藝片，講究浪漫和情調;30歲是激烈緊張的槍戰片，要的是酣暢淋漓;過了40歲，是懸疑重重的驚悚片，一不小心，就可能掃興收場;50歲則是斑駁歲月的紀實片，重在參與;60歲是令人惆悵的懷舊片，每一個小細節都讓人念起“當年勇”。但是無論怎樣，每個年齡段的性愛都有其快樂與苦惱。現在，尋醫問藥小編為不同年齡階段的人開出“性愛處方”，教您如何“性福”一輩子。

20—30歲 添點前戲　多些耐性

案例：別人新婚夜的主題詞是旖旎、纏綿，小梅的則是“遺憾”。25歲的她和丈夫青梅竹馬，多年戀愛卻未曾越雷池半步。新婚夜送走最后一撥賓客后，兩人積蓄多年的激情一下子迸發出來。誰料想，小梅還沒進入狀態，丈夫就已經克制不住，一個人跑完了全程。小梅有些埋怨，但也不好意思說什么。

專家分析：人們的初婚大多集中在這一年齡段，但此時男女性節奏較難和諧。一方面，20多歲的男性喚起快，讓一個年輕力壯、期待已久的“新郎”，在剛嘗到性愛甜頭時，就做到百般溫存、無限柔情，這對大多數男性而言是一種奢求。另一方面，女性雖然渴望性，但仍處于羞怯、拘謹的狀態，很可能為了配合伴侶而勉強行事。

性愛處方：二三十歲的性愛應更側重于喚起女性。在性愛前，要多了解彼此，有充分的前戲刺激妻子，也要足夠體貼、包容，避免動作過于粗暴。男性要耐下性子，學會從非性感地帶入手，如脖子、臉頰、手臂等。在心態上，應謹記“來日方長”，逐步提高性愛質量。同時，妻子要積極探索自己的身體。多將自己的性感受和丈夫分享，向對方發出正確的暗示。

30—40歲 變換花樣，提升質量

案例：做銷售的孫先生是個工作狂。他有一個夢想，就是在40歲前賺夠養老錢。為此，他一周工作6天、一天工作15個小時。慢慢地，妻子開始埋怨他。孫先生有些不理解：剛結婚時，是自己追著要和妻子親熱，怎么現在倒過來了?

專家分析：三四十歲是男性性欲的轉折期：在單位身兼要職，家中上有老下有小，婚姻正在經歷或即將步入“七年之癢”……這些都會左右欲望，影響性表現。但這一年齡段的女人擺脫了年輕時的羞澀、被動，反而能在房事中多次獲得高潮。

性愛處方：雖然男女性欲開始倒置，但結婚多年，夫妻間已經建立起了獨特的親密感和信任感，這能讓性愛更有質量。為了讓這一階段的性愛更上一層樓，女性要根據丈夫的各種反應和跡象，主動出擊。例如妻子可以穿一件性感的睡衣，裝作不經意地在丈夫面前走來走去，然后細細地撫摸他的脖頸、手臂、肩胛骨、脊柱。有研究表明，男性脊椎附近的神經，會直接將刺激傳遞到性器官。