成年男女到了一定的年齡都會過性生活，性生活也是男女正常的生理需求。性生活不但能夠提高男女感情，還是人類生存和繁衍后代的主要方法。優質的性生活對于女性來說好處有很多，親愛的女性朋友，你們了解嗎?
一﹑性愛可摧毀 壓力，舒緩緊張：
在進行性愛的過程之中，*荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。
二﹑性愛可以幫助你入睡：
性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，并在事后回復松弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。
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性愛對女人的好處 你“性”福嗎