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四款食療方 讓寶寶不做“夜啼郎”

小兒夜啼是常見(jiàn)的一種情況,多見(jiàn)于新生兒及6個(gè)月內(nèi)的小嬰兒。睡到半夜的時(shí)候,孩子就會(huì)無(wú)緣無(wú)故的哭起來(lái),大人也是跟著著急。孩子夜啼的原因有很多,如飲食不當(dāng),受驚等都可能會(huì)導(dǎo)致夜啼的發(fā)生。下面中醫(yī)兒科專家為大家?guī)?lái)了改善嬰兒夜啼的食療方!

1、百合蓮子粥

原料:百合50克,蓮子(帶心)30克,糯米100克,紅糖適量。

做法:將上二味洗凈,同置鍋中,加水適量,與糯米同煮成粥,粥成加紅糖燒煮沸即成。睡前服粥,分早、中、晚食用。

功用:百合清心安神潤(rùn)肺,蓮子補(bǔ)脾益腎,養(yǎng)心安神,二者合用具有潤(rùn)肺清心、安神和中之功效。適用于心陰不足,心熱內(nèi)擾引起的夜啼。

2、蔥白粥

原料:蔥白30-50克,粳米60-90克。

做法:連須蔥白洗凈切段,粳米洗凈,煮粥。粥半熟時(shí),加入蔥白,煮至粥熟即可。

功用:蔥白溫陽(yáng)散寒,粳米健脾和胃,二者合用,具有溫陽(yáng)健脾之功。適用于脾虛中寒引起的夜啼。

3、蓮肉桂圓紅棗湯

原料:蓮肉、桂圓、紅棗、糯米各適量,紅糖少許。

做法:將上4味洗凈,加水適量,煮成粥,調(diào)入紅糖服用,每日1-2次。

功用:蓮肉補(bǔ)脾益腎,養(yǎng)心安神,桂圓補(bǔ)心安神,紅棗調(diào)和胃氣,三藥合用具有鎮(zhèn)靜安神之功效。適用于小兒驚駭啼哭。

4、小麥大棗茶

原料:淮小麥15克,大棗6克,炙甘草3克,蟬蛻3克。

做法:以上各味水煎,代茶飲,也可加適量白糖。

功用:淮小麥清熱養(yǎng)心除煩;蟬蛻清熱定驚安神,與大棗、炙甘草合用,具有清心熱、健脾胃之功效。適用于小兒夜啼因心熱所致者。

嬰兒夜啼怎么辦呢?以上為大家介紹了改善嬰兒夜啼的食療方,同時(shí)做家長(zhǎng)的一定要加強(qiáng)護(hù)理,要注意防寒保暖,但是也不要過(guò)度保暖,你也孩子也會(huì)不舒服的。

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