夫妻兩人生活在一起，隨著時間加長，彼此的了解也更加深入，說是缺乏新鮮感，也是完全在情理之中的。很多夫妻為了避免“七年之癢”的出現，都會在日常生活中尋找新的樂趣，比如為了助“性”，很多夫妻會選擇一起觀看H片，然后進行模仿。可是，專家提醒，這個方法不要輕易采取哦！

看完H片別馬上行房

網絡的普及，讓H片這個中國人一向諱莫如深的事物，逐漸深入到人們的生活。對很多人來說，看H片不失為刺激性欲的好辦法，有時還能從中學到不少技巧。一項在全世界范圍內進行的大型調查顯示，在35―44歲的受訪者中，49%的人曾通過觀看色情錄像來為性生活增加情趣。

“做愛就是要有一個刺激的開始，這才能讓雙方滿意。而色情錄像正是其中秘訣。”已經結婚6年的趙剛(化名)告訴我們，他和妻子剛結婚時，壓根不看色情錄像。但是，隨著結婚年數的增加，他們的性生活越來越乏味。“這就好比龍蝦味道再好，天天吃也會膩。雖然我們也試過改變性愛環境，卻沒什么明顯改善。”

后來，趙剛在朋友的建議下，嘗試在性愛前先看H片。“一開始我妻子還不好意思，可這色情錄像的畫面和聲音還真是很刺激，一下子就讓我們興奮起來了。記得那一次我們對彼此的表現都很滿意。”

“如果夫妻雙方都認為色情錄像能增加情趣，那么這不失為一個改善性生活質量的好方法。”清華大學玉泉醫院性醫學科主治醫師說，“但這種方法不能頻繁使用。”因為色情錄像要比現實中配偶對你的刺激強很多。如果性愛前常看色情錄像，以致習慣了色情錄像的刺激強度，反而會影響以后的性生活。

專家提醒，H片雖然能“調味”，但老用也會讓人厭煩。“還是應該利用多種手段，不斷變換花樣，如圖片、書、情趣內衣等，使夫妻雙方在性生活中常有新的刺激。”此外，專家們也表示，對性愛經驗不足的人來講，看錄像調情還有幾個需要注意的地方。

第一，年輕人接受性刺激后容易沖動，尤其是男性，如果看完后馬上進行性愛，可能會使射精時間提前，縮短性愛過程，不能讓對方滿意。而性生活次數較多的人一般沒有這個問題。所以建議“新手”們少用這個方法。第二，某些色情錄像的情節、內容不適合現實生活，年輕夫妻們要有選擇地模仿。

另外，女性在哪些情況下忌性生活？

專家提醒，為了彼此的健康，性生活必須嚴守以下禁忌：患有某些嚴重器質性疾病的患者，不可勉強過性生活�；加袀魅静〉娜耍�尤其是患有性病的人，切忌過性生活，以免害己害人。精疲力盡之際不可性交，否則，消耗體力過度有損健康。心情不快時不要勉強性交，以免產生厭惡之感，影響以后性生活的和諧。

經期千萬不要同房，否則，會因婦女經期子宮頸口的開放，內膜脫落充血，身體抵抗力差等原因，導致月經紊亂、痛經或閉經等多種婦科疾病。女性喝酒之后不要性交，以免受孕后危及未來胎兒健全發育。嚴禁不講環境及生理衛生性交，以免將細菌病原體帶入體內，損害健康。

飽食后和饑餓時不要性交，因為飽食使人腸道充盈并充血，大腦及其他器官相對供血不足;饑腸轆轆時，人的體力下降，精力不充沛，達不到性滿足。精神過度緊張不要性交，否則會加劇女方的疼痛。術后不要性交，孕期和分娩后一不久都不可以任意性生活哦！

我們都知道，性生活的基礎是愛情，愛情的生活是性生活。因此，和諧美滿的性生活才是保持婚姻長久、愛情甜蜜的重要法寶。所以，女性朋友一定要保持基本的性生活常識，為了自己，更是為了心愛的他哦！