性生活是夫妻生活的重要內(nèi)容。和諧的性生活是夫妻幸福生活的紐帶。由于身體因素，很多女性婚后對性生活比較冷淡，這不僅直接影響了性生活的質(zhì)量，也會導(dǎo)致夫妻產(chǎn)生心理隔膜。不和諧的性生活時(shí)很多夫妻離婚的原因。

揭秘女人性高潮到底有多HIGH

著名的性學(xué)家海特在她的性學(xué)報(bào)告里，對女性的性高潮感覺是這樣描述的：“我的身體感到懸浮飄起，充滿力量，一股奔騰噴涌的烈焰，強(qiáng)烈吞噬一切，美妙至極幾乎是人無力承受的極度狂喜。”

一位少婦說，她與丈夫結(jié)婚五年有余，夫妻生活過得比較和諧。因?yàn)樗麄冏≡谝粋�(gè)比較閉塞的山城，對性知識的了解很有限，所以無從知道別人的夫妻生活是否也像他們那樣有欲望、有快感、有滿足。可是，最近她在閱讀一本性愛的書籍時(shí)，才知道夫妻做愛原來還有羽化登仙般的曼妙感覺，而這種感覺她還從未體驗(yàn)過哩。

自此之后，每次與丈夫做愛，她都非常希望能充分領(lǐng)略一下書中所描述的那種性高潮的滋味，遺憾的是，盡管她百般努力，她所企望的性高潮卻始終沒有到來。到后來，她連過去那種愜意的快感也蕩然無存了，令人好不苦惱和困惑。她期望知道性高潮到底有多高?到底是怎么回事?

性高潮的“短暫的死亡”

這的確是一個(gè)令許多夫妻迷惘而又沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的問題，要弄清楚還得從頭說起。

“短暫的死亡” 對于性高潮的生理機(jī)制，經(jīng)典書本是這樣描述的：性高潮是性反應(yīng)過程中最短暫的一個(gè)階段，大約只持續(xù)幾秒鐘。它是通過肌肉的不隨意痙攣釋放出性欲望的能量，從而獲得波浪式的快感。女性最富性感的器官是陰蒂頭，其次是陰蒂體、小陰唇、陰道外1/3區(qū)。

性高潮感到懸浮飄起

著名的性學(xué)家海特在她的性學(xué)報(bào)告里，對女性的性高潮感覺是這樣描述的：“我的身體感到懸浮飄起，充滿力量，一股奔騰噴涌的烈焰，強(qiáng)烈吞噬一切，美妙至極幾乎是人無力承受的極度狂喜。”“我感到極度興奮——我的呼吸急促——同時(shí)我的頭變得輕飄飄的，像是在一個(gè)夢幻的世界，聲音遙遠(yuǎn)，時(shí)間像停滯一樣。”

不錯(cuò)，女性的性高潮以一種稱做“懸置感”的感覺開始，那一剎那她似乎是懸在半空中，通常為l-3秒鐘。這種“懸置感”相當(dāng)于男人性高潮前經(jīng)歷的“不可避免感”(男人無法抑制射精時(shí)便有此感)。隨著陰蒂受到不停的有節(jié)奏的刺激，極度敏感的神經(jīng)將沖動送到脊髓，又在脊髓里馬上改道送回骨盆區(qū)的性高潮肌肉。

不同女人的性高潮反應(yīng)

在性高潮的這個(gè)階段，沒有兩個(gè)女人的反應(yīng)是完全一樣的，盡管她們身體經(jīng)歷的生理變化相似。有些女性很平靜;有的女性不是呻吟，便是尖叫;有的弓起背部，或咬旁邊的東西，如手臂、枕頭等。當(dāng)知覺開始恢復(fù)時(shí)——不過幾秒鐘的事——幾乎所有的女人都感到溫暖，先是骨盆，然后遍及全身。

做愛的藝術(shù)問題

女性在做愛時(shí)出現(xiàn)多重性高潮并不是什么性變態(tài)的表現(xiàn)，也并不表明是“性欲過度”、“獸性的”、“非女性化”的。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)有些女人承認(rèn)她們有負(fù)罪的心理負(fù)擔(dān)，原來她們擔(dān)心有著這種感覺會拈污了婚姻的純潔神圣。體驗(yàn)性高潮的問題，是一個(gè)有關(guān)夫妻的性情、性成熟、愛好和選擇以及做愛藝術(shù)的問題。

性欲亢進(jìn)的女人

一位初婚的少婦，緊鎖眉頭說，她丈夫是一位特溫柔特懂風(fēng)情的男人，每次做愛都非常成功。可是近來卻為自己的反常現(xiàn)象煩躁不安。因?yàn)檎煞蛎看?ldquo;盡完職責(zé)”后，便帶著無限的愜意和快樂在她身邊喘息，而她則希望他繼續(xù)留在她體內(nèi)、俯在她身上，她感到自己體內(nèi)尚有一股奔騰不息的激流在咆哮，希望丈夫能繼續(xù)做一次。為此，她懷疑自己是不是得了性欲亢進(jìn)，感到自己成了不知廉恥的淫蕩女人。

女人擁有“多重性高潮”

性生活中，當(dāng)女性最后一次攣縮后，她的身體會迅速失去性緊張，瑪斯特斯和約翰遜稱這階段為“消退”。如果她們不是馬上消退，而是返回平臺期，并且還能反復(fù)地從平臺期再刺激到性高潮時(shí)，這種現(xiàn)象就是“多重性高潮”，而每個(gè)女性都有這個(gè)潛力。

女人有多重性高潮能力的原因是其骨盆里有大量錯(cuò)綜復(fù)雜的血管，一次性高潮的攣縮很少能排出所有淤積的血液。可以這么說，第一次高潮后，女人仍然充滿性動力，可繼續(xù)攣縮，用不著大量刺激，她就能一次又一次使緊張重新升到高潮點(diǎn)。實(shí)際上，她所經(jīng)歷的任何性高潮的強(qiáng)度取決于她的骨盆里靜脈的充血量。

女人高潮便達(dá)到頂峰

有時(shí)充血量少，高潮因而低;有時(shí)充血量多，高潮便達(dá)到頂峰。就是在這種時(shí)候，女人非常有可能經(jīng)歷多重性高潮。有時(shí)由于解剖上的差別，比如說一些女人的靜脈網(wǎng)發(fā)育不全，這些女人就難以達(dá)到高潮。這個(gè)問題在她們生下第一個(gè)小孩后似乎就消失了。的確，對許多在孕前經(jīng)歷過性高潮的女人來說，生育后性高潮來得更容易，有時(shí)第一次做愛便有多重性高潮。這就是所謂的“妊娠效應(yīng)”。這可能與妊娠期間骨盆靜脈能量增強(qiáng)，數(shù)目增多有關(guān)。

女人需要被性高潮釋放

如果性興奮期與平臺期逐漸積聚起來的靜脈充血沒有被性高潮釋放，則女性會產(chǎn)生煩躁情緒、做愛失敗感，甚至還有嚴(yán)重的腰痛。比如許多女性在月經(jīng)期間因性欲望升騰而又不能做愛時(shí)，便會產(chǎn)生腰痛現(xiàn)象。往往有多重性高潮的女人需要3-6次性高潮才能使全身完全放松。

最讓女人瘋狂的10個(gè)性高潮形式

近日，英國《女性健康》雜志設(shè)計(jì)了一份“女性高潮導(dǎo)航圖”，幫助夫妻攀上性愛巔峰。

G點(diǎn)刺激

它位于陰道前壁，距離陰道口數(shù)厘米，用手指細(xì)細(xì)體會，撫摸時(shí)能感覺到類似核桃表面的凹凸。找到G點(diǎn)后，可以在妻子胃部輕輕往下施壓，以加強(qiáng)刺激。G點(diǎn)高潮是體內(nèi)最強(qiáng)有力的盆骨神經(jīng)受刺激而形成的，由其帶來的快感，遠(yuǎn)強(qiáng)于陰蒂高潮。

A點(diǎn)刺激

A點(diǎn)是近年來探討較多的女人“性敏感點(diǎn)”之一，位于G點(diǎn)上方5厘米處。這里的神經(jīng)能向大腦傳遞性信號，讓女性更快進(jìn)入狀態(tài)，使性高潮加速。可以讓妻子雙腿彎曲坐下，身體后仰。從外部刺激時(shí)，一定要溫柔小心，因?yàn)榇颂幐�柔軟、神�?jīng)更敏銳。

性愛捷徑

陰蒂是女人性愛的“火山口”，有豐富的神經(jīng)連結(jié)著陰道和大腦。刺激陰蒂3分鐘，多數(shù)女性就能體驗(yàn)到極致快感。丈夫可以將手指分別置于陰蒂兩邊，輕柔愛撫四周，感受隆起的每一面，并慢慢加快節(jié)奏。

乳頭性高潮

并不是所有女性都能通過刺激乳頭獲得高潮，但一部分人可以在對方輕咬、愛撫胸部時(shí)出現(xiàn)極度快感。