夜幕降臨時(shí)，當(dāng)你進(jìn)入甜蜜夢(mèng)鄉(xiāng)，你肌膚中的每一個(gè)細(xì)胞卻進(jìn)入了一天中最活躍的狀態(tài)。皮膚底層的修護(hù)細(xì)胞開始激活運(yùn)作。這個(gè)時(shí)候，是肌膚修復(fù)的最佳時(shí)機(jī)。

夜間保養(yǎng)的重要性：

如果想要當(dāng)一位睡美人，一定要注意睡眠的時(shí)間，最好能在11點(diǎn)以前就寢，并睡夠8個(gè)小時(shí)。為何會(huì)說(shuō)要在11點(diǎn)以前就寢呢?原因是因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)使細(xì)胞代謝最旺盛的時(shí)候，如果在這段時(shí)間睡覺(jué)，才能讓皮膚卸下白天時(shí)抵擋外界傷害的武裝，讓皮膚能夠?qū)Ｐ牡拇�謝和修復(fù)。皮膚再生能力好，狀況自然就好。

1、在排毒黃金時(shí)間必須熟睡

今天，不了解夜間“分時(shí)保養(yǎng)”的人就算不上保養(yǎng)達(dá)人。身體在你入眠的時(shí)候，其機(jī)能運(yùn)作在每段時(shí)間都有側(cè)重，夜間11:00~2:00之間是身體淋巴排毒的最佳時(shí)間，全身上下的毒素都在這個(gè)時(shí)間代謝出去，皮膚也不例外。對(duì)你的要求是要在這個(gè)時(shí)間段中熟睡。如果你要熬夜不睡覺(jué)，臉上當(dāng)然灰灰的。

2、肌膚自我調(diào)節(jié)功能，威力強(qiáng)大

皮膚，擁有強(qiáng)大的自我調(diào)節(jié)能力，夜晚9:00以后，漸漸安靜下來(lái)的你，白天的“興奮的激素”會(huì)慢慢回落，褪黑激素自動(dòng)上升--這種激素讓我們放松而昏昏欲睡，同時(shí)它是身體中超級(jí)“抗氧化大員”,幫助肌膚代謝新生。同時(shí)當(dāng)夜晚身體的代謝漸漸變緩慢的時(shí)候，肌膚細(xì)胞的分裂速度卻比白天快8倍左右，一些抗衰老的因子紛紛產(chǎn)生作用。例如熟睡時(shí)旺盛分泌出來(lái)的“成長(zhǎng)荷爾蒙”,便能促進(jìn)細(xì)胞分裂，加速肌膚再生活動(dòng)。

夜間保養(yǎng)之補(bǔ)水篇

夜間補(bǔ)水重要性：夜間細(xì)胞的運(yùn)作比白天還要活潑，此時(shí)補(bǔ)充細(xì)胞水分，可以透過(guò)細(xì)胞間快速的傳輸動(dòng)作，更快讓深層的細(xì)胞獲得水分的補(bǔ)給。特別是盛夏季節(jié)，漫漫長(zhǎng)夜肌膚長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房中，失水速度加快，如果不進(jìn)行有效的補(bǔ)水，一個(gè)晚上過(guò)后，肌膚將顯得奇干無(wú)比。

如何進(jìn)行夜間補(bǔ)水：在進(jìn)行肌膚的徹底清潔后用上高效的補(bǔ)水晚霜即可，用量盡可能的比白天多，這樣才能起到更好的效果，肌膚才能更好的吸收。

夜間保養(yǎng)之美白篇

夜間美白重要性：美白重要性不用多說(shuō)，大家都明白。只是有些女性總能有效美白，而有些卻似乎總是在做無(wú)用功，這就是方法的問(wèn)題。夜間的美白就是絕對(duì)不可忽視的重要一步，沒(méi)有夜間美白，想要實(shí)現(xiàn)美白簡(jiǎn)直是比登天還難。

如何進(jìn)行夜間美白：選擇美白晚霜時(shí)，最好使用質(zhì)地潤(rùn)澤不厚重的乳霜型產(chǎn)品，乳霜的親膚質(zhì)能將美白成分深層帶入肌膚，并且滋潤(rùn)鎖水，讓肌膚一整夜都沉浸于美白護(hù)理之中。

夜間保養(yǎng)之抗老篇

夜間抗老重要性：當(dāng)夜晚來(lái)臨時(shí)，肌膚抗衰老的“自我修復(fù)”亦慢慢開啟，一些抗衰老的因子也紛紛產(chǎn)生作用。

如何進(jìn)行夜間抗老：在夜間使用含有勝肽復(fù)合物、膠原蛋白、葡萄籽、q10輔酶等抗衰老成分的保養(yǎng)品，協(xié)助肌膚自身的自我修復(fù)，效果自然會(huì)更加顯著。