5.別用吸管

你喝深色汽水或者咖啡的時(shí)候是不是為了防止顏色弄到白色衣服上喜歡用吸管?或者是因?yàn)閼械冒炎旆胚M(jìn)罐子或瓶子里?

但你可能不知道，這一舉動(dòng)不經(jīng)意間就在你嘴唇周圍制造了細(xì)紋。

皮膚護(hù)理專家、護(hù)膚品發(fā)明家、名人(包括麗薩·瑞娜和梅麗莎·萊克羅)美容師雷內(nèi)·魯雷說：“長期用吸管喝飲料(或抽煙時(shí)吸煙嘴)會(huì)使嘴的周圍新增皺紋。”

皮膚保養(yǎng)大法：不要用吸管喝飲料，如果要將嘴撅起來的話，還是多親吻吧!

6.使用正確的去皺產(chǎn)品

使用含有抗衰老物質(zhì)(如視黃醇、肽和抗氧化劑)的化妝品來提高皮膚質(zhì)量無可厚非，但不要浪費(fèi)錢去使用清潔品。

醫(yī)學(xué)博士、圣路易斯大學(xué)皮膚學(xué)迪·安·格拉瑟教授說：“許多清潔品都有抗衰老的配方，但它們往往含量不夠高，與肌膚接觸時(shí)間也不夠長，根本達(dá)不到去皺目的。”

皮膚保養(yǎng)大法：使用最普通的溫和清潔品，如露得清晚間營養(yǎng)滋潤潔面乳，它比包含去皺成分的同類產(chǎn)品更便宜。洗完臉之后涂上抗衰老的乳液，保持一段時(shí)間使得其能深入皮膚起作用。

7.適當(dāng)減壓放松

如果一直胡思亂想、擔(dān)心這擔(dān)心那的話，你的身體會(huì)不停地分泌壓力荷爾蒙。

醫(yī)學(xué)博士、定居紐約的皮膚科和精神病科醫(yī)生艾米·韋克斯勒說：“皮質(zhì)醇是最主要的壓力荷爾蒙，它會(huì)破壞膠原蛋白，造成皮膚松弛和炎癥。”

而且，當(dāng)你的身體處于緊張狀態(tài)時(shí)，大多數(shù)營養(yǎng)和氧氣將會(huì)進(jìn)入主要器官而不是皮膚。長期壓力和焦慮可能導(dǎo)致深皺紋，特別是眉頭皺紋。

皮膚保養(yǎng)大法：找出一種能幫你放松的方法--看言情電影、與老友喝一杯咖啡、上瑜伽課--而且要經(jīng)常定期這么做。

做運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)很好的減壓方式：運(yùn)動(dòng)能加速血液流動(dòng)，將氧氣和養(yǎng)分輸送到皮膚，讓你的面容看起來光彩照人。

如果以上方式都在你身上行不通的話，靜靜地深呼吸也可以起作用。

8.不要過分依賴防曬化妝品

很多化妝品都聲稱有防曬成分阻擋有害射線，但實(shí)際上它們遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠用來防止皮膚損傷。

格雷瑟說：“大多數(shù)的化妝品都防護(hù)UVB紫外線，但對(duì)UVA紫外線卻沒有功效。UVA紫外線會(huì)導(dǎo)致細(xì)紋、棕色斑點(diǎn)、毛孔粗大和黑眼圈，而且即使無法防護(hù)UVA，但為了要達(dá)到防護(hù)效果你還是需要涂上厚厚的化妝品。”

皮膚保養(yǎng)大法：在使用化妝品之前先涂抹一層隔離UVA和UVB紫外線的潤膚霜(標(biāo)簽上會(huì)寫)。

研究表明，我們在涂抹防曬霜的時(shí)候，我們會(huì)漏掉一些小地方。

她說：“所以如果你先涂上乳液然后再涂防曬霜的話，你就很可能把那些第一遍沒有涂到的地方補(bǔ)上防護(hù)了。”