晚上對肌膚來說是保養的最佳時期，對護膚品的吸收效果也比白天高。教你幾個睡前的美容保養秘訣，讓你躺著也能擁有水嫩白皙的肌膚。

護膚專家研究發現，晚上11點至凌晨5點，當大腦、肌肉和感官系統處于休眠狀態時，另一個領域的世界蘇醒了——那就是細胞的世界。夜間，在肌膚表面下，細胞正在進行著恢復、再生與重建等活動，此時細胞的更新速率比白天快8倍左右，對護膚品、滋養品的吸收率特別高，效果是白天護理效果的八倍。所以抓住夜間的護膚黃金時段就非常重要。下面小編就為你介紹幾個睡前的美顏術吧!

睡前美顏術一：給皮膚喝水

給皮膚喝水，不是自己喝水。睡前假如用補水精華，那么補水效果就可能翻倍了。補水精華里的玻尿酸成分可以使得皮膚水當當，羥基乙酸能改善皮膚干燥并智能美白，富含的抗氧化配方，如維他命A，可以讓肌膚重煥光彩并減緩衰老。但要注意的是，睡前一定使用保養品前一定要先潔面，這樣肌膚的吸收能力才更好。

睡前美顏術二：給眼睛水分和營養

就算你9點前就爬上床，也一定要用眼霜。眼部的皮膚是臉上最薄的，所以想擺脫眼袋眼紋、黑眼圈魚尾紋眼袋和細紋，光靠充足睡眠是不夠的，要靠眼霜來抵抗歲月痕跡。使用眼霜時，配合一定要的按摩手法，效果會更好。

睡前美顏術三：唇部保濕

唇部的皮膚也非常薄的，在睡前可先用嘴唇脫皮霜除掉一層死皮，然后涂一層潤唇膏往睡覺，就像是睡前給嘴唇的一個吻，你一定會驚喜于第二天清晨粉嫩的雙唇。

睡前美顏術四：呵護雙手

手是女人的第二張臉，冬天，雙手容易容易干燥脫皮，所以睡前先將手部洗干凈后，再涂一層護手霜，帶上手套睡前，第二天，你就可以擁有一雙迷人的玉手了。

睡前美顏術五：給腳丫一層保護

如果你想在夏天露出你的柔嫩的腳丫，每天晚上睡前泡腳，然后涂抹上一層厚厚的潤足乳，再穿上棉襪睡覺，你便可以在第二天清晨擁有一雙滑嫩的腳丫了。

睡前美顏術六：和痘痘說再見

睡覺時候油脂分泌會更旺盛，你可以采取一些方法來對抗痘痘的活躍。使用含有水楊酸、過氧化苯甲酰或者鋅的產品，它們可以抑制油脂分泌，并且在你睡覺的時候持續發揮作用長達6個小時之久。

睡前美顏術七：保養身體肌膚

晚上洗澡后，趁著肌膚還沒完全干，就馬上用潤膚霜或潤膚油按摩全身，再穿上烘過10分鐘的棉睡袍或浴衣。衣服上的溫度會另潤膚霜徹底被肌膚吸收，使肌膚更顯光滑和富有彈性。