夏天是讓很多MM們又愛又恨的季節，愛是因為我們可以秀出自己的白嫩肌膚、迷人的身材;恨是因為稍不留神，似火的驕陽讓肌膚很是受傷。這個夏季，如果既要玩轉艷陽高照，又想秀出迷人身材，不妨來看看尋醫問藥小編為你準備的美肌心得，讓你也能性感一“夏”。一起來看看吧。

心得一：補水噴霧，隨時隨地無所懼怕

曬后肌膚水分大量流失，時刻保持水分充足是美膚的首要條件。這時，你需要一瓶補水噴霧，既鎮靜皮膚又能夠保濕。在室內工作的OL，天天泡在空調房里，用噴霧輕輕一噴，即可緩解肌膚干燥，使肌膚水潤。

相信大多數的MM們包里頭還是會配備一瓶保濕噴霧，因為它使用起來非常方便簡單，肌膚干燥時輕輕一噴就可緩解，但要想達到完美效果，其中還有一番講究。下面就來看看小編分享的三步小妙招，讓保濕工作一步一步走到位：

Step1噴：在噴霧距離臉25-30公分，稍微仰頭，使肌膚盡可能承接到水分。

Step2彈：像彈鋼琴一樣用指腹輕彈全臉，幫助水珠吸進肌膚。

Step3拍：5分鐘后，用面紙輕輕將剩余水分拍干，避免自然風干。

心得二：勤補防曬，打響美白肌保衛戰

炎炎夏日讓我們皮膚受到傷害的罪魁禍首是紫外線，它不僅會曬黑我們的皮膚，還會加速肌膚老化。對于亞洲人而言，被曬黑已是輕而易舉的事，更要命的是曬黑之后會長斑。這樣一來，即使再漂亮的MM也就不美咯。

五月雖然尚是初夏，但卻是紫外線最強量最多的時候，其殺傷力不容小視，MM 們切不可掉以輕心，一定要打響夏日美肌戰。最精明的作戰方法莫過于多花30秒時間做好防曬工作，10年后你將比同齡人年輕至少5歲。

但如果你以為涂抹防曬產品就一勞永逸，那就深深地錯了。愛美的MM需要根據自己的實際情況選擇防曬產品。

防曬系列小tips：外出之前半小時就要涂抹防曬霜，并根據防曬霜標明的SPF系數及時補充涂抹，否則無法抵御陽光侵害。一般來說，防曬霜的有效時間為SPF系數*15分鐘。另外，就算是用了防曬霜，也還要戴帽子或者打傘出門哦。

心得三：保濕面膜，讓肌膚曬后“喝個夠”

經過白天的日曬風吹，嬌嫩肌膚肯定渴了。夜晚皮膚細胞更加活躍，代謝能力更強，是美容黃金時間，也是給皮膚療傷的好時機。這個時候，MM們可要趕緊拿出美膚的壓箱寶——面膜。

面膜是美肌品中的大餐，當其緊貼肌膚表層時，可減少營養成分的流失而達到補水滋養效果，尤其是添加美白精華的面膜可以減少曬后的色素沉積，短時間內給肌膚凈白改觀。

說到這兒，想必你已迫不及待想要來段music，來片面膜好好享受一番。小編特別提醒MM們，不要著急，心急可吃不了熱豆腐，面膜不是僅僅一敷就簡單完事的。看看以下五個步驟，讓魔力面膜做到完美走起。

Step1：使用前先清潔面部，或用熱毛巾敷面2分鐘，幫助毛孔打開。

Step2：干性皮膚或氣候干燥時，可在潔膚后先拍柔膚水再敷面膜。

Step3：以手指將面膜均勻覆蓋于臉部，注意面膜必須距離眼睛和口周0.5厘米左右。

Step4：敷面后臉部不要做大表情或扯動，等待15分鐘左右，但并不是越久越好。

Step5：隨后，由下往上輕輕撕下面膜，再用溫水洗凈。

面膜護養小tips：面膜不能天天使用，過補的話容易引起角質層增厚，導致紅腫、敏感等現象，所以，1周2次足矣。