造成干性皮膚的原因有皮脂腺分泌太少、缺乏維生素和缺少水分等等。那么女性朋友在這個夏季應該怎樣去保養呢?怎樣才能讓肌膚變得水嫩呢?下面， 尋醫問藥小編來和大家分享一下干性皮膚的保養經驗!一起來學習吧。

1.干性皮膚要補充水分

干性皮膚的朋友一定要補充充足的水分，每天清晨起來喝一杯水，給機體補充水分。在清晨洗臉的時候一定要用補水的潔面乳，洗完臉后用手掌沾濕輕輕地拍打臉部，讓皮膚吸收一些水分。

2.干性皮膚要補充維生素

缺乏維生素也會造成皮膚干燥。干性皮膚的朋友應該多吃富含維生素的食物，維生素能夠很好地促進皮膚新陳代謝，給皮膚補充所需的營養成分。例如，多喝檸檬茶，既能補充水分又能補充維生素C;多吃胡蘿卜，能補充維生素A。

3.干性皮膚要用爽膚水護膚

干性皮膚的朋友除了從身體機體補水之外，還要從皮膚直接補水，這樣就要用到爽膚水了。爽膚水能直接給肌膚補充水分，讓肌膚時刻保持水潤。干性皮膚的朋友在夏天一定要帶爽膚水出門哦!

4.干性皮膚可以用水蒸氣蒸臉

干性皮膚的朋友可以利用水蒸氣蒸臉部，使臉部血液得以循環!用一個小杯子裝半杯熱水，將臉部俯在杯子上面，讓水蒸氣呼在臉上。這個方法一周可以使用1—2次，可以有效地改善皮膚干燥的問題。

5.飲食調理

干性皮膚的朋友在飲食方面要盡量多選擇一些維生素含量高的和脂肪含量高的食物，比如雞蛋、魚、牛奶等都可以經常使用，多吃脂肪類的食物，可以防止皮膚干燥脫屑，新鮮的水果也要多吃哦!