對于在意自己皮膚的MM來說，護膚從不偷懶，還投入了大量金錢、時間，但成效卻不見起色，在伏天里出現這樣的狀況，其實是皮膚已經嚴重“缺氧”的表現，要先“補氧”再“補養”!

一、“優氧”才是護膚新概念

氧氣對肌膚是不可或缺的，可幫肌膚將營養轉化為能量，使肌膚保持盎然生機。然而，每天因環境污染傷害、紫外線、工作壓力，讓我們的肌膚產生大量不穩定的自由基。這些自由基破壞了肌膚的親氧環境，對肌膚產生巨大威脅。肌膚細胞無法呼吸氧氣，營養不能轉化為能量，導致皮膚提前衰老：膚質不光滑，出現皺紋和細紋，膚色失去光澤，皮膚吸收力和新陳代謝都受到影響，也是保養不偷懶，但成效不佳的根本原因。我們的肌膚需要優化肌膚親氧環境!要知道，“缺氧肌”老化的速度是“優氧肌”的16倍哦!調查發現，20—30歲女人的肌膚含氧量，只有嬰兒的35%。這就是為什么寶寶的皮膚細白又嫩滑，而成年人則顯得很憔悴。

保證健康生活習慣和平衡膳食，由內開始補充抗氧化的水果，番茄、葡萄、綠茶、鮭魚、菠蘿、燕麥、堅果、花椰菜、藍莓、大蒜。另外，紅酒含有多酚類，以及內臟所含的Q10也具有抗氧化效果。堅持每日面部有氧運動，促進“優氧循環”。

二、多用精華類保健品

為你的梳妝臺瘦身，找到核心產品，遵循2個原則，首先根據你目前的肌膚需求，其次再考慮季節因素，合理制定護膚方案。選擇使用精華類產品，高度濃縮，高效吸收。例如：在伏天，你的護膚重點應該是：優氧、補水、美白、防曬為主，修護、滋養為輔、調理一段時間后，再根據肌膚狀況進行調整。

三、學會高效的護膚法

高效的目標是：用最短的時間，打造肌膚改善最佳效果。

方案一：保持角質層水分含量，能促進細胞水通道蛋白合成，激發肌膚水動力，在肌膚內形成源源不絕的水循環，角質可正常剝離，確保肌膚吸收代謝力正常。

方案二：使用晚間護理產品(夜間修護精華)因為夜間細胞的分裂、代謝、吸收能力都是最佳的，此時，用日間護理產品，是肌膚最大的損失，失去了一個事半功倍的養護黃金期。

方案三：選一瓶多效修護霜，給肌膚提供全面營養，可在最短的時間內給肌膚帶來多重驚喜。