嚴重黑眼圈影響美觀和身體健康，造成黑眼圈的原因有很多，遺傳因素、環境、作息以及護膚習慣都可能引發黑眼圈問題的產生或加深，既然要護理，那就必須從問題的根源著手。

謊言1：出現黑眼圈是因為你沒睡好

作息的確會影響肌膚呈現的狀態，睡眠不足或睡眠質量不佳會影響眼周肌膚的供血和代謝，導致眼周淤青，外觀上看起來的確呈現黑眼圈所有的狀態，但這只是其中的一方面表現，更多時候黑眼圈產生的根源其實肌膚本身出了問題。

謊言2：使用茶葉包和土豆片能消除黑眼圈

使用冰過的茶葉包和土豆片能消除黑眼圈?其實效果甚微，這種方法可能對眼周浮腫有些許效果，但要用來對付黑眼圈還是免了吧，稍有不慎還會引起皮膚過敏。

謊言3：有黑眼圈用美白眼霜就可以了

美白眼霜中含有與美白精華等產品相似的酸性抗氧化成分，只能夠單純的抑制并還原黑色素，所以換句話說，美白眼霜對于其他原因造成的黑眼圈問題基本是無效的。

事實1：遺傳因素導致的黑眼圈要從身體內部調理

寒性體質的人由于氣血循環不暢非常容易受到浮腫和黑眼圈問題的困擾，所以除了必要的肌膚保養，從身體內部調理也很重要，最好養成每日用熱水沐足的習慣，并多吃一些紅棗、枸杞、阿膠等幫助活血益氣的食物，由內改善黑眼圈體質。

事實2：眼周肌膚也需要嚴格防曬

不要以為紫外線只會導致黑色素沉積，其實紫外線造成的光老化會令肌膚變硬變黃，輪廓下垂，而眼袋所造成的陰影也會從視覺上造成黑眼圈的假象，所以別忘了在每日晨間護膚的最后一步涂上眼部專用的防曬產品，隔離紫外線污染。

事實3：頑固型黑眼圈要從多個角度考慮成因

如果黑眼圈太過頑固，則要從色素沉積、代謝水平、肌膚質地以及血管功能多方面考慮成因，進而一一排除并解決。其中，血管功能異常造成的黑眼圈問題單靠調理或者常規的肌膚保養很難改善，建議使用含有維他命K的眼霜或外用藥，幫助恢復血管功能。