由于忙碌的工作以及巨大的心理壓力，很多女性朋友都出現了很多皮膚的困擾。因此每個女性都把護膚當作了生活中的重要任務之一。那么怎樣才能擁有好的肌膚呢?MM們需要有哪些一定要小心的護膚禁忌呢?下面，尋醫問藥小編就列舉出一些MM們一定要小心的護膚禁忌吧。

護膚大忌1：洗澡時順便用蓮篷頭沖洗臉部

錯誤原因：溫度與水壓太高，總是在沖澡的時候一并卸妝洗臉。本來以為用蓮篷頭流動的水沖洗的更干凈，沒想到大錯特錯! 因為洗臉應該用微溫的水，沖澡的水溫太高了。此外用蓮篷頭直接沖洗臉部水壓也過高。最好還是用手潑水來洗臉!

護膚大忌2：肌膚出現發癢等敏感癥狀時，完全素顏就出門了

錯誤原因：素顏無法抵御外在環境的刺激，的確在出現發癢等敏感癥狀時，最好不要再刺激肌膚，但是素顏外出的話還是要謹慎而行。紫外線、空氣污染、空調等的影響可能會讓過敏癥狀更加惡化，因此最好使用敏感肌專用的隔離霜或粉底打底。但是要注意只要上薄薄的一層就好，不然卸妝時又會對肌膚造成負擔。

護膚大忌3：肌膚產生敏感現象時，立刻全面改用敏感系列保養品

錯誤原因：應該避免一口氣更換所有的保養品，想要讓敏感肌膚早日穩定下來、因此一口氣全面改用抗敏保養品的心情完全可以理解，但是這樣做反而是造成肌膚的負擔。萬一在更換保養品的過程中，肌膚出現干燥或其他問題，也無法知道究竟是哪個單品與肌膚不合。最好的替換方式是與保養品的使用程序相反，先替換最后使用的乳液或面霜，然后每天一個單品逐漸替換。

護膚大忌4：洗完澡后還沒上保養品就先吹頭發

錯誤原因：吹風機的熱度會讓臉部肌膚的水分喪失，很多人洗完澡后會馬上把頭發吹干，洗完臉后無防備的肌膚很容易收到吹風機熱風的侵害，而喪失水分與滋潤。因此最好是擦完保養品、將肌膚調理好之后再吹頭發。為求方便，也是先吹頭發一族，沒想到這點小疏忽也是日常護膚的大忌。

護膚大忌5：把爽膚水直接倒在手上，以為用手拍打效果會更好，還覺得很省

錯誤原因：如果手不夠清潔的話，抹在臉上還會造成二次污染，影響護膚效果。最好的方法是用化妝棉沾濕爽膚水拍到臉上，用沾濕的化妝棉按由內向外、由下向上的方向輕拍臉部和頸部，或者以鼻子為中線橫向擦拭，這一手法還可以幫助脫落老化死皮細胞，令肌膚干爽清潔。

護膚大忌6：橫向推開眼霜，習慣又快又用力

錯誤原因：眼部是面部皮膚最薄的地方，眼霜“彈鋼琴”式點按才對，眼霜一定要用于面霜之前，以防止產生油脂粒的可能。擠出米粒大小的眼霜于雙手的中指指肚，再將雙手的無名指輕輕按在鼻梁骨側，食指按壓在顴骨稍上方這樣的姿勢架起中指，讓中指能均勻穩定地輕輕按壓在眼部肌膚上。由外眼角到內眼角輕輕地以如同彈鋼琴的動作，將眼霜點按進眼周肌膚。這種手法既能有助于眼霜更好地被吸收，又可以有效促進眼部血液循環，消除黑眼圈。特別注意點按的幅度和力度一定要小。

抗皺眼霜 眼尾是按摩重點

如果目標是淡化魚尾紋，涂抹眼霜時就要用兩指輕輕撐開眼尾的紋路，再點壓眼霜，然后用無名指從眼角到太陽穴做單方向的按摩。

大牌眼霜也不是隨便擦上就能發揮神奇效果的

淡化黑眼圈 就要眼底點壓

淡化黑眼圈功效的眼霜，涂抹時需重點強調眼底，取一粒米大小的眼霜，輕輕點在眼下，用無名指點壓幫助吸收，把整個黑眼圈都納入按摩的勢力范圍。

護膚大忌7：把日霜當晚霜用

護膚有晝夜之分，乳液是一般保養，晚霜才能有滲透作用，乳液活性成分不及晚霜多，質地也清爽許多，你可以在回到家卸完妝之后，擦上一般的乳液，最后再找一罐你想要積極改善問題的晚霜，在睡前最后一刻使用，就不怕油膩了�！　　　�對肌膚的呵護需要早晚有別、晝夜之分。白天，皮膚在惡劣的環境中進行新陳代謝，它最大的敵人就是陽光、臟空氣、污染物對它的侵蝕。其次，彩妝對皮膚也有一定的不利影響。所以這時候的皮膚最需要很好地隔離這些“敵人”，對肌膚起防護作用，讓肌膚可以得到最好的呵護。

而晚上則不同了。根據皮膚學專家及皮膚病理學家們長期觀察研究發現，晚上11點至凌晨5點是皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候，這時候細胞分裂的速度比平時快8倍左右，因而對護膚、滋養品的吸收率特別高。所以，這時候最需要的是滋養肌膚，加速細胞的新陳代謝，讓肌膚變得更加有彈性，更加細膩。

日霜的功能，分不同的產品而言，除有修護、保濕、抗皺、緊膚外，最大特色還是在于可以防御環境(如紫外線，空氣污染)對肌膚的傷害。從現在市售日霜的成分看，大多不會脫離日霜的防護、隔離功能，因為在這些產品中多含有SPF防曬系數，或紫外線過濾劑，適合在白天出門前使用。

深層滋潤晚霜、全效修護晚霜……各種晚霜所冠以的美名已足以說明晚霜的多效功能，即具有修護、滋養、美白等功能。由于是針對夜晚睡眠時的肌膚狀態所設計的，所以滋養度、所含的成分濃度都比日霜“營養”、精細，易于肌膚充分吸收。

護膚大忌8：常用祛斑品

出錯事由：過了三十，長斑的機會就多了起來，用祛斑的美白修復產品鎮壓也成為日常保養的一部分。但是別讓肌膚對祛皺品產生依賴，長期祛斑，肌膚會“偏食”。

斑點是所有女人的大敵，幸虧還有一種保養品叫祛斑產品，能針對性治療斑點。這類祛斑的美白產品有很強的目的性：只攻一點，不及其余，效果當然是大大的好。但如果長期使用，很可能會讓肌膚“偏食”，甚至會影響肌膚自身的修復功能。所以，祛斑類產品的使用時間別太長，一季剛剛好。

護膚大忌9：用冰敷來做“冷熱交替”

出錯事由：夏日炎炎，許多女人在冰箱里常備面膜，以便冷敷，或者在冰箱里放個小毛巾，隨時冰敷。

許多時尚雜志和節目都告訴大家冰敷是降溫的最佳辦法，冰敷當然降溫最快，但會在短時間內給肌膚極度的冷熱交替刺激，對比較脆弱的皮膚更是極大考驗。放棄冰敷吧，已經有更好的辦法了，其實用平價化妝棉冷敷，更能貼合面部輪廓，比冷敷面膜要好得多。步驟如下：用保濕化妝水浸透棉片，然后貼在額頭、兩頰、下巴甚至鼻子，敷3分鐘，降溫和補水的效果跟冷敷一樣棒，且溫和無刺激。