30歲是女性的一道坎，過了這道坎女性身體各方面的機能、新陳代謝等等都會降低速度。皮膚也開始進入衰老時期，那么作為已過30歲的女人，應該如何抗皺呢?下面，尋醫問藥小編來介紹一些妙方。

細胞更新的速度開始減慢，眼周出現細紋，是肌膚狀態的轉折點。衰老跡象：衰老初現端倪。雖然日曬帶來的損傷或缺乏護理造成的后果在皮膚表層還看不出來，但由膠原蛋白和彈性纖維構成的組織已開始慢慢失去彈性，微循環也不再全速運轉，細胞的更新也已過了最快的時期，皮膚的光澤、水分和彈性都開始減少，膚質開始松弛。

抗皺關鍵

補水保濕，選擇富含礦物質的配方，有助于皮膚的自我恢復，它可以使皮膚最大限度地吸收氧氣，在細胞中儲備充足的能量。含銀杏、人參、大豆天然提取物、金縷梅等植物萃取液等的細胞保護配方可加快血液流通，細胞保護配方也可防止皺紋過早出現。

預防對策

1.補水防曬是關鍵。

選擇水分滋潤的護膚產品，堅持每天涂抹防曬霜。

2.開始緊膚。

尋找“緊膚”護膚品，每次涂抹時要連帶上頸部，并由下向上推抹，防止肌膚下垂松弛。

3.避免毛孔粗大。

如果天生毛孔粗大，可以經常做面膜清潔護理，保持毛孔清潔，防止細菌感染，避免毛孔更加粗大。

4.使用清爽型眼霜。

眼霜屬于營養型產品，營養成分較多，質地比較厚重，而三十歲并不需要過多的營養，只須要確保水分充足，可以選擇質地輕薄的著哩(zheli)狀眼霜。

5.每天吃維生素。