牛奶的營養價值是非常高的，而且它的味道又是那么的美味，因此是我們最受歡迎的飲品。愛美的女性還知道只要利用恰當還可以起到美容的功效，因此再也不用擔心喝不完的牛奶會浪費了。下面，尋醫問藥小編介紹拿牛奶如何幫你養出白里透紅好肌膚。

牛奶與面粉調和本身就是非常優質的自制美白面膜，特別適用于中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳;如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚干燥的現象，而去脂的牛奶面粉面膜能極大改善膚質。

酸牛奶、奶油各等份，混合調勻后敷面，保留20分鐘，然后用清水洗去。此方法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，使皮膚潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

牛奶100亳升、草莓50克，搗爛如泥，二者混合調成糊狀，涂擦面部保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光澤、濕潤、細膩。