冬季寒冷，很容易造成皮膚干燥，沒(méi)有光澤，因此這個(gè)時(shí)期是女士們護(hù)膚的戒嚴(yán)期。女性怎樣在寒冬給我們的皮膚穿上防護(hù)衣，使它安然度過(guò)寒冬呢？下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編介紹冬季5大護(hù)膚準(zhǔn)則，讓你美麗肌膚過(guò)冬。

準(zhǔn)則一：潔凈皮膚，按摩輔助

入睡前必須把皮膚清洗干凈，清洗時(shí)先把清潔霜涂在臉上，然后用香皂洗干凈。盡量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在臉部由上往下，由內(nèi)往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請(qǐng)記住，按摩后一定要用清水洗干凈。

準(zhǔn)則二：多吃醋，保護(hù)皮膚

別誤會(huì)。小編可不是讓你經(jīng)常為男朋友和異性的一點(diǎn)小事而爭(zhēng)風(fēng)吃醋哦。醋有一定的美容作用。睡前在溫?zé)岬南丛杷�中加適量的醋，洗浴后會(huì)格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。

準(zhǔn)則三：睡前喝杯冷開(kāi)水，肌膚柔亮如翡翠

美容大師認(rèn)為，睡前的一杯水對(duì)肌膚是非常有益的。因?yàn)楫?dāng)你睡覺(jué)時(shí)，這可貴的一杯水在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌膚避免干燥。

準(zhǔn)則四：睡前喝杯冷開(kāi)水，肌膚柔亮如翡翠

美容大師認(rèn)為，睡前的一杯水對(duì)肌膚是非常有益的。因?yàn)楫?dāng)你睡覺(jué)時(shí)，這可貴的一杯水在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌膚避免干燥。

準(zhǔn)則五：晚餐別太飽，皮膚色澤好

晚餐時(shí)，如果吃得太飽，會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。而且還要盡量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時(shí)面部及眼睛周圍出現(xiàn)浮腫的狀況。